月经不干净怎么办,月经来了十多天老不干净

如题所述

女性的月经一般会持续在一周以内,女性的月经无论长短,反正在第七天就一定会结束的,但有些女性在月经结束之后会有断断续续的血流出,就是说女性的月经一直不干净,女性的月经一直不干净,问题很严重的,月经不干净怎么办?


月经不干净怎么办


1.如果是青春期的小女生,刚刚来潮不久,主要考虑是由于卵巢功能发育尚不成熟,内分泌还不平衡稳定,再加上学业的压力,一般不用过于担心。


2.如果是成年女性,就要考虑一些妇科疾病。慢性子宫内膜炎会因为子宫内膜血液循环不良、退化坏死等原因导致经期延长,需要进行诊断性刮宫,以明确病情。


3.有的女性平时因为减肥而过度的节食,甚至滥用一些减肥的药物,这些因素都容易导致月经出现异常。所以女性应该保持健康的生活和饮食习惯,合理的膳食,不要滥用药物,并且保持轻松愉快的心情,稳定自己的情绪,这样都是有利于月经的正常恢复的。


4.尽量保持有规律的生活,如果经常熬夜、过度的劳累以及生活不规律都会引起月经不调。因此使自己的生活有规律,月经很可能就会恢复到正常的标准。


5.多吃含有铁和滋补性的食物,针对女性要多补充足够的铁质,这样能够可以避免发生缺铁性贫血。女性建议要应多吃乌骨鸡、鱼子、青虾、对虾、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。


月经量少怎么调理


1、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。


2、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水!


3、月经不调一定要治疗好,否则这样不正常的月经,有可能会导致有以后不孕(当然不孕的人不一定是月经不调导致的)。


正常人每次月经的总量在50~60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同,即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常,一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透,就算月经稀少。


经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

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