我是女的，一看见婆婆就莫名的心烦躁抑郁（心里极其抵触反感婆婆怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果您一看见婆婆就感到心烦躁抑郁，可能是因为您和婆婆之间的关系不太好或者您对她的期望过高。以下是一些建议来帮助您处理这种情况：
1. 坦诚地和婆婆沟通：试着找一个合适的时机和婆婆坐下来好好谈谈，让她知道您的感受。可能她并不知道您对她的感受，或者她可能会理解您的感受并尝试做出改变。
2. 调整自己的期望值：有时候我们对别人的期望过高，这可能会导致我们感到失望和沮丧。试着调整自己的期望值，接受婆婆的不完美，不要过于苛求她。
3. 尝试站在婆婆的角度思考：试着从婆婆的角度看问题，理解她的想法和行为，这可能会帮助您更好地处理你们之间的关系。
4. 寻求帮助：如果您尝试了以上方法仍然无法缓解自己的情绪，可以考虑寻求专业帮助，比如咨询心理医生或家庭治疗师。
最后，要记住，处理与婆婆之间的关系需要时间和努力。尝试保持耐心和积极的态度，相信您能够找到解决问题的方法。

Answer 2

首先，需要明确的是，解决和改变自己的抵触情绪是一个可以行动的过程，如果你迈出了第一步，你就已经走在了正确的道路上。

以下是一些建议，可以帮助你和婆婆建立更好的关系：

1.思考自己的情绪。先接受自己的情绪，认真思考自己为什么会抵触婆婆，是否有一些观念和认识需要转变。

2.建立沟通。尝试在适当的时候和婆婆，以诚实和善意的态度交流，了解她的想法和期望，并表达自己的想法和感受。正面沟通可以带来更好的理解和妥协。

3.尝试看待婆婆的优点。婆婆也有她自己的个性和特点，不同于我们自己，从中找出她的优点和长处可以更好地与她相处。

4.学习忍让和理解。有时候，我们必须学会为了和别人和睦相处而忍让一点，包容别人的过错和不足。

5.适当地保护自己。人人有难处，尽量帮助婆婆是好的，但也要尽力保护自己的利益，不要被过度辱骂或操纵。

总之，与婆婆之间的关系需要双方的努力，让我们努力寻找问题之间的解决之道，并实践好的方法，建立良好的关系。

Answer 3

这是一个常见的问题，很多人都会遇到。首先，你可以尝试与婆婆进行沟通，了解她的想法和需求，并表达你自己的感受。如果沟通困难，可以寻求家庭成员或专业人士的帮助。此外，保持良好的心态和生活习惯也有助于缓解压力和焦虑。

Answer 4

是之前有什么矛盾吗？可以让老公去沟通沟通。如果实在解决不了，暂时和公婆分开住一段时间也是可以的。但一定要去解决，不能逃避。毕竟，她是你婆婆。本回答被网友采纳