“指甲”指针给我们的健康作检查:每天长0.1毫米一般来说，人体手指甲的生长速度是脚指甲的3倍，手指甲每天的生长速度是0.1毫米左右，而夏天比冬天生长得一般要稍微快一些。健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽。如果出现指甲形状改变、光泽改变、质地改变或者色度改变，身体的某个部位可能出现问题了。指甲与身体健康密切相关经常观察自己的指甲，会发现它并不是一成不变的。比如，在发烧之后不久，我们的指甲上会出现横沟或纵脊，也就是人们通常说的“棱”，这是因为在发烧期间，我们的身体健康状况下降所致，但这仅仅是指甲在健康状况不佳情景下的表现形式之一。根据我们身体在不同时期出现的不同变化，比如出现顶针甲，即指甲上出现针尖大小的凹陷点等现象，医学上认为，这也是人体处于亚健康状态时表现在指甲上的形式。“小太阳”跟健康无关民间流传着“看小太阳辨健康”的说法。所谓“小太阳”，指的是指甲底部一个个白色的小半圆形，医学上称之为“半月板”。医生认为，半月板只是甲床的一部分，每个正常人都会有，它的形状大小和颜色会因人而异，但却并不能反映一个人的健康情况，所以不必迷信。中年人最易出现指甲异常在不同的年龄段，指甲异常现象出现的频率和持续时间各有不同。初步调查证明，目前大约有20%－40%的人指甲会出现异常症状，其中以进入中年的人群更为突出。市一医院皮肤科副主任医师陈洵礼认为，指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间上略有滞后。一般来说，指甲出现凹凸现象，主要是人体缺乏维生素A和钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物。一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而不吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。而出现顶针甲的人是人体缺少必要微量元素和钙质的突出表现之一，与此同时，可能还伴随出现有脱发、口唇皮肤干燥等。所以，这样的人应该注意补充钙和微量元素，特别是进入更年期以后，在这方面更应该注意。指甲一旦出现顶针甲现象，就很容易被真菌感染，从而出现继发性灰指甲病。所以，这类人除了食补钙质等，还要注意定时定量晒太阳。所谓定时是指早晚期间，而不要在10：00－15：00时间段晒太阳；定量是不要让皮肤出现疼痛的感觉。糖尿病人：指甲缺损50多岁的张女士最近发现自己的指甲总是很容易折断，做家务的时候轻轻碰撞一下，指甲就会整片整片地往下掉。而且，她觉得自己的指甲好像越来越厚了，还有点发黄。张女士感觉自己的身体可能出现了一些问题，可是到皮肤科一检查，并没有发现张女士的指甲有什么真菌感染之类的疾病。后来，医生得知张女士的父亲患有糖尿病，再结合张女士出现的一些症状，医生建议张女士检测一下血糖，检查结果显示张女士得了糖尿病。“他们指甲出现的病变并非原发的，而是身体其他系统、脏器出了问题，进而出现继发性的指甲病变。”除了糖尿病，一些先天性心脏病、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎病人的指甲会呈鹦嘴状，指端肿胀得像个小鼓槌，医学上称之为“柱状指”。“糖尿病人和心脏病人指甲出现异常变化，是由于他们体内代谢紊乱而导致血管循环障碍，血液供应受阻，指甲作为四肢的其中一个终端，往往就会因此而变脆、缺损、增厚或者出现手指头肿胀等症状。”这些病人如果到皮肤科就诊，医生在排除了原发性指甲疾病后，会建议他们作一个全身性的检查。此外，还有一种名为“鱼鳞病”的遗传性皮肤病，病人的指甲也会出现增厚、容易破损等变化。贫血：指甲像一把“茶匙”除了糖尿病、心脑血管疾病，指甲的变化还能反映出人体是否处于亚健康状态。据介绍，如果得了缺铁性贫血，全身器官组织的营养受到影响，同样也会带来指甲组织的营养障碍。这时，指甲的边缘会隆起，与正常的指甲弧度相反，中间凹陷，形状就像一把茶匙，这种匙状指甲表面不光洁、脆薄、容易断裂。如果指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，可能因为缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。指甲白点：外伤引起指甲粉红色，有光泽，但是最近出现了两三个白点。其实指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里，指甲受到挤压、碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点；如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。指甲上出现少量白点不用太担心，不过要注意保护指甲，不要让指甲受到过分的挤压或者碰撞。如果指甲没有受到任何外伤而无端出现黑斑或青斑，则要提高警惕了，因为这可能是药物过敏甚至中毒的表现。营养不好：指甲不生长据介绍，不少病人在生病期间经常会出现指甲不生长的情况，这主要是由人体营养状况不好引起的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长。人体营养状况不佳会直接反映到人的指甲上，指甲不生长、无光泽、形状改变等等，都是因为营养状况出现了问题。还有，如果指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发等。所以，一旦出现指甲不生长的情况，得多注意营养状况了，最好是到医院进行专门的检查。肝脏疾病：指甲颜色发白，失去透明感，犹如毛玻璃这可能是肝脏疾病的表现，譬如肝硬化、肝癌等。肝脏是人体的“化工厂”，许多营养物质都是在肝脏加工合成的，许多毒物质也是在肝脏降解排泄的。因此，如果肝脏出现了严重的疾患，会引起指甲水肿，甲床色泽变白，同时指甲失去透明感，生长缓慢，犹如毛玻璃样。例如指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色，这可能表示肝脏硬化。遇到指甲出现这种情况，就必须早点去医院检查.
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