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男朋友经常通宵早晨吃什么最有营养
并且还是素食,鸡蛋除外
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推荐答案 2009-08-07
五谷杂粮最好。可以煮小米粥给他吃。也可以吃些当地当季的水果。最好吃些天然食品,少吃加工类的。
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其他回答
第1个回答 2009-08-19
糙米饭,红薯,水果,青菜各一份,保证吃得你男友特壮
第2个回答 2009-08-05
早上吃豆浆,牛乃,酸乃,好多阿。
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第3个回答 2009-08-05
其实鸡蛋很有营养的为什么不要呢..
面包+牛奶也不错
面包+鸡蛋+牛奶是最好的选择
空腹切忌⑩食水果、
第4个回答 2009-08-05
牛奶、鸡蛋、面包
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我
男朋友
因为工作需要
经常
熬夜,
吃什么
能补
答:
选择全谷类食品
,有助于保持情绪稳定 碳水化合物是大脑能量的来源,但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时,也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量,这些碳水化合物有助于保持情绪稳定,并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。
瘦蛋白质
更健康,有效抗抑郁
汉堡
之类的高脂...
男友
熬夜加班,给他
吃什么
好呢
答:
最好吃些可以被快速分解为葡萄糖的糖类食物,辅以蛋白质和维生素C含量较高的面条、鸡蛋、苦瓜、山楂等
。饮料最好喝
绿茶
。绿茶中含有多种矿物质,对人体的益处很多。还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类,如
安神养眼的枸杞茶等
。另外,缺乏B族维生素的人更容易感觉劳累,造成精神过度紧张,因此熬夜的...
早餐
吃什么比较
健康、方便?
答:
饺子 解饿充饥最方便的食物之一
,平时闲暇时间都可以直接包一堆饺子冻在冰箱,想吃了直接拿出来,可煮可煎可蒸。重点是饺子馅也是丰富多样,有肉有菜有海鲜,早上不想吃的荤的就可以包胡萝卜
鸡蛋
,白菜香菇,白菜木耳,荤的猪牛羊虾,都可以做馅。早上起来煮个饺子也就几分钟的时间,如果连这个时间都...
男朋友经常通宵早晨吃什么最有营养
答:
五谷杂粮最好。可以煮小米粥给他吃。也可以吃些当地当季的水果。最好吃些天然食品,少吃加工类的。
早上吃什么最有营养
答:
早餐要以补充蛋白质为主。建议:1个
鸡蛋
,一杯无糖豆浆或者减脂酸奶,两片全麦面包,一小把坚果
我想问下。我
男朋友
加班
通宵
好几天都没怎么睡了。该吃些
什么
补补?急...
答:
粉葛生鱼汤:粉葛250克,洗净切块,生鱼(乌鱼)1条,加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味,食鱼饮汤。每日或隔日1次,有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。夏枯草煲瘦肉:夏枯草10克、猪瘦肉50-100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汤...
早上吃什么
既能减肥又
有营养
?
视频时间 00:31
男朋友经常
熬夜
通宵
加班,而且是要对着电脑画图很费脑子的工作,也抽很...
答:
1、 适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入
牛奶
、蜂蜜、少许冰 块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。2、 香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的 很多能量。3、 两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素 C,补充体能而且美容。4、...
男朋友经常
上晚班,很累,经常流鼻血,哪位高手指点一下要怎么补,
吃什么
好...
答:
从中医学的角度来说,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你的儿子除
经常
流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黄色或绿色的鼻涕,又或嘴唇经常殷红、有口气,便是很燥热。首先当然要清热,更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物,零食如巧克力、曲奇饼、薯条等,亦非常燥热,应尽量少吃。●补充
营养
素...
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通宵吃什么好
通宵熬夜吃什么好
通宵熬夜后第二天吃什么好
通宵吃什么才能补身体
常熬夜的人吃什么好
男朋友
熬夜应该多吃什么
熬夜后吃什么好
熬夜的人吃什么比较好