高三几点睡，几点起床比较好？

Question

最好来个高考考好的人，说说你高三的学习时间，
顺便说一下，我是高三在家自学的，目前晚上11点多睡觉，早上8点起床。。你们想说什么？

Answer 1

十一点半睡觉，最迟十二点，早上六点准时起床，中午补一觉，半小时以内。
睡觉的时候最忌心急，应放平心态，放松心情，平静休息。
高三睡眠一定是不能天天满足的！当然也要保持一颗平常心，学习还是很轻松的，没什么大不了。这样才能平中出奇.

Answer 2

每个人不一样，不过建议保证上课质量。效率很重要，如果你觉得很想睡学不进去了，那还不如去睡觉。每天要有一个固定的作息时间，从高三开始到高考坚持下去，学习和休息的效率都会提高。建议在12点前睡，到6点多起来，中午可以睡半个小时。

Answer 3

11点睡，6点起床，午休要有。不能过分的剥夺睡眠时间，否则会得不偿失。

Answer 4

12点左右睡，第二天六点起。
午休睡一会。上课睡一会。

Answer 5

不错的，要保证充足的睡眠的，高三说是靠拼搏不如说是靠精力的。