扔了这本（或者说这套）书吧（卖了也行）
重新买
学校发的书很多都很垃圾，哪个牌子的书分的回扣比较多就发给学生什么，在学校的话，书垃圾不要紧，因为主要靠老师补充。在家自习的话参考书就很重要了！
语文：买主要讲基础知识比较多的，即字词音，病句修改之类的，一天看一点
作文多多仿写，用心仿写一篇作文效果很好
数学：买本讲解比较多题目比较少的，推荐龙门书局出的 高中数学教材基础知识全解 先看课本，接着做课后练习，每道题目都要弄懂，然后看那本书 讲解很详细 最后做练习（这本书没练习，可以另买本都是题目的练习，注意要买一个专题一个专题那种的） 其实数学上100分很容易，但是超过100分就很难了 坚持下去，到了一定水平就去买高考真题来做（推荐志鸿优化出的10年高考或者曲一线出的5年高考3年模拟，这两本书也可以代替上面说的练习，因为也是分专题的，买一本就够了，不要贪多）
英语：背单词开始做起，然后专题训练（可以上网搜搜看英语学习方法，因为英语学习很因人而异，我的方法不一定适合你）
物理：钻研课本，然后做5年高考3年模拟（物理不合适搞题海战术，也没用，直接做高考题吧，训练思维，53这本书最好是物理，里面有知识清单和方法等）
化学：也是要看课本，但是课本内容少得可怜，要找本参考书补充，推荐曲一线出的高中习题化知识清单化学，买最新的第5次修订版。化学记忆的东西很多很零碎，一次记一点，不要花大段时间学习
生物：参考书没多大用。背课本吧，包括图片还有书下面的注释等等都要背。背得滚瓜烂熟直接做高考题训练就ok了
一家之言，希望对你有点帮助
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