牛奶和雪碧一起喝对身体有害吗？

Question

是一块喝！@#￥%…………&*（）

Answer 1

牛奶加雪碧会影响钙吸收

除了兑醋，有些人还发明了在牛奶和酸奶里加雪碧的新喝法儿，这又是什么道理呢？

“首先第一点，雪碧加牛奶会造成蛋白质的沉淀，牛奶、酸奶里的蛋白质是最怕酸的，而碳酸饮料里就有酸，所以混合会有浑浊以及絮状沉淀产生。”专家说，但产生沉淀并不代表蛋白质变质，也不影响它在人体内的吸收。只是“这种做法没什么好处，毫无必要”。

专家认为，牛奶作为一种富含钙质的食品，与雪碧这样的碳酸饮料结合，碳酸会跟钙结合产生碳酸钙结晶或沉淀，影响人体对钙质的吸收，影响了牛奶本身的营养价值。

此外，其实雪碧还不可以和其他的一些饮料“混杂”在一起，这样会有损健康。

专家也给你提示：

雪碧加醋不能减肥

“没有任何数据和研究可以支持雪碧加醋能减肥这个论点，倒是有研究表明，醋对减肥有一定好处。因为醋可以延缓食物在胃中停留的时间，降低血糖上升速度，而血糖上升快，胰岛素分泌就多，脂肪合成就快一些。从这个角度讲，醋对脂肪合成有一定抑制作用，而加上碳酸饮料中的糖分，除了调整口味稀释醋的浓度，对减肥效果没有更多的帮助。”中国农业大学食品科学与营养工程学院专家告诉记者。同时她也提醒，食用醋浓度比较高，容易对消化道有刺激，不要空腹食用醋，最好是在吃饭时加一些，胃酸过多的人也最好不要尝试。郑大一附院副主任营养师付三仙也称，醋有软化血管降血脂的作用，适量用一些对于现代城市人的高热量饮食是有益的，然而加碳酸饮料没有什么益处。

这种“酸加酸”的喝法，对牙齿是否有害呢?专家认为，作为饮料食用，在口腔内停留的时间很短，短期内对牙齿及口腔内环境的伤害并不明显，但如果长期大量饮用，常年积累，会导致牙齿的脱钙现象。

雪碧加酒能刺激胃

雪碧加酒的“习惯”在中国有一段日子了，专家认为，这种做法“简直不能理解”。她拿最常见的雪碧加干红的做法举例说，干红最可贵的就在于它的“干”，就是把糖想方设法处理掉了，你再加点儿雪碧把糖给加进去，有必要吗？

另外，碳酸还会“助长”酒精的危害。

专家解释说:“酒精将近80%在小肠内吸收而且在小肠内吸收速度很快，碳酸饮料在体内释放出二氧化碳气体，造成胃高压，加速了胃排空，也加速了酒精向下走进入小肠，因此，就加速了酒精在体内的吸收，从而加大了分解酒精的肝脏的压力。”

专家告诉记者，碳酸本身就对胃黏膜有刺激，而酒精也一样，两者结合会加重对胃黏膜的刺激，引起胃酸过多等情况。

专家说，雪碧有一定的蒙蔽作用，作为甜味饮料，加入酒内，很容易让人产生“喝饮料”的错觉，不知不觉中容易喝过量。

搀兑雪碧只能改变口感

对于形形色色的雪碧新喝法，专家们一致认为，除了改变口味，几乎没有什么有益的作用。“这种现象就说明一个问题，中国人喜欢甜味儿，其他的都是心理安慰。”专家说，有些做法虽然没什么明显的害处，但是从营养角度来讲是无益的，就像往雪碧里加果汁，果汁本来的营养如果是三十分，可能被稀释到十五分了。

专家也提到“安慰剂效应”，他说，比如所谓的雪碧加味精可以催情，这更大程度上是一种安慰剂效应，而安慰剂效应是通过强烈的心理暗示达到对一部分人真正“起效”，但这种安慰经不起科学的论证，这个效应也可以解释雪碧的其他新鲜喝法，一旦这种流行喝法过去，新的流行可能很快到来。

雪碧加红酒、雪碧兑牛奶、雪碧兑果汁、雪碧兑二锅头，甚至还有雪碧加味精……雪碧作为一种常见碳酸饮料，竟然可以有这么多生猛喝法。

Answer 2

　　很遗憾不能：
　　1、雪碧加牛奶会造成蛋白质的沉淀，牛奶酸奶里的蛋白质是最怕酸的，而碳酸饮料里就有酸，混合会有浑浊的絮状沉淀产生。
　　2、专家认为，牛奶作为一种富含钙质的食物，与雪碧这样的碳酸饮料结合，碳酸会和钙结合产生碳酸钙结晶，影响人体对钙质的吸收，降低了牛奶本身的营养价值。
　　喝袋酸奶 对肠胃有个保护的作用 而且会帮助消化 特别是对肠胃不好的人 如果害怕长痘痘 就喝点降火茶 或者王老吉 之类的 。

　　蜂蜜具有养肠胃的作用，辣椒会刺激胃，如果因吃太多的辣椒而造成胃不舒服的话，喝点儿蜂蜜水会舒服一点儿，很多人都知道糖和辣椒在一块吃会引起胃不舒服，但蜂蜜不会，蜂蜜是一种和糖不一样成份的东西，蜂蜜不单单是一种植物精华，也是一种加了蜂胃酶的动物精华，蜂蜜放上几百年甚至几千年都不会坏，因为它可以杀菌。又可止痛、消炎，止血。很多人喝醉酒胃里不舒服都是喝蜂蜜来调节一下。很多人不知道糖尿病人是能吃蜂蜜的。所以呀！不但不会拉肚子，还能调节你身体的消化机能。

Answer 3

不可以，雪碧是碳酸饮料，牛奶含丰富的钙质，两者结合会生成不溶于水难以被人体吸收的碳酸钙，也就是说钙质白白流失了。
多一句嘴，现在广告很多的碳酸饮料都属于酸性，对身体不利，最好少喝

Answer 4

牛奶是好东西喝垃圾食品雪碧碳酸饮料一起用就不好了。我们不建议食用垃圾食品，麦当劳
肯德基
油炸食品
方便面
碳酸饮料我们都称是垃圾食品。
牛奶啥时间喝都很好。

Answer 5

这个不要乱混....虽然目前来说应该不会喝出什麽大问题....

但尽量不要尝试...就算不小心拉肚子也不好