如何面对不堪的过去？

Question

在今年年头，因为一次旅游我认识了一个男的。他对我好，很帮自己，在自己受到感情伤害的时候安慰自己。即使知道他是小混混也不介意，毕竟朋友部分阶层。抱着朋友的心态，在他说需要钱的时候我也借给他。但是，后来三番四次地借钱，而且一笔没还又要借。我自己今年的积蓄都给他了，虽然不是大数字，但一点儿都没还我。钱是一个问题，而令我自己回想起来最尴尬的是我跟他发生过关系。现在跟他翻脸了，我也认清他的人！
现在的我有个不错的男友，生活和工作都顺利。但是，往往回想到这个经历我就感觉很不舒服，心里有刺！
我明白不是自己的错，谁不会有过去？
但想到跟这个男人发生关系我就感觉对不起自己，感觉自己有污点！
我该怎样去摆脱呢？
如果男友知道，我觉得自己真的没面目见他。
当时也为了前途的问题，全世界都逼着我，真的感觉无助，所以就以为这个男人是在支持自己。
敢问5楼的发言，我也想知怎样才是承担呢。若果当时一个人被全世界孤立的时候有个救生圈在身边，那就是不管三期二十一本能地去相信。
现在须要的是如何战胜这个悲观念头！望各位指教！

Answer 1

只有勇敢面对过去的人，才能拥有更美好的未来。无论过去是怎么样的，那都是不可磨灭的事实，都是已经发生过的既定事实，都是无法改变的，需要我们去面对，去克服，保留过去美好的记忆，克服不足与缺点。
过去就像是一面镜子，时刻提醒着我们，过去的好坏我们都要接受。记得那是高考完成绩出来的那天，看到电脑屏幕上的成绩，我迟迟不敢抬头，怪自己没有再努力一点点，怪自己在考场没有再细心一点点，内心无尽的自责与悔恨，不愿走出家门，不愿去见朋友。
每天都是闷闷不乐的，没有任何笑容，无法走出痛苦，沉迷了一段时间，发现该面对的还是要面对，逃避解决不了任何问题，于是我便擦干眼泪，重新找到斗志，作出了一个艰难的决定——复读，将悲愤转化为动力，用了一年的时间考上了大学。
就算犯了错误，也要学会原谅自己，用自己的行动去弥补自己所造成的后果，一味的自责并解决不了任何问题，只会让你自己更痛苦，让你身边爱你的为你担心，为你操心。我们要学会放下过去，学会正确面对过去，给自己改正的机会，给自己为错误将功补过的机会。
无论过去多么的不堪，我们都不能退群，要勇敢面对，只有这样，我们才能从痛苦中走出来，拥有重新战斗的决心与动力，否则将会一直沉沦堕落，没有任何成就，我们也不会过的快乐，只会将悲伤累积，痛苦不堪！

Answer 2

说都有不好的过去，当你选择说出来，是因为你觉得承受的压力太大了，人不要活在过去的世界无法自拔，过去的就让他过去，已经翻过去的一页还要一遍又一遍的把它拿出来做什么呢？其实事情已经过去这么久了，就让它过去吧，放弃过去不好的一切能够让子过快乐、幸福，何乐而不为呢？不要把自己想的那么不堪，你没有做过什么，你只是谈了场恋爱而已，其他什么都没有，短暂的幸福已经过去了，面对好现在自己的一切，不要在回忆的漩涡里面挣扎，困住了自己的心。如果说你现在的男朋友因为这件事情，对你有什么看法，那就要问下他自身是不是也有问题了，爱是包容，如果他是真的爱你，有什么可以介意的，不爱才会找各种理由进行物理取闹，好好珍惜眼前的幸福，感觉回忆太过迷茫，闭眼深呼吸，睁眼世界还是那么美好！其实路还有很长，不要被回忆困住，祝你幸福、快乐！

Answer 3

无论你是想掩盖还是想遗忘，过去的不堪都是你自己人生的一部分。你不能面对，就永远无法迈过这道坎。

已经发生的事情是无法挽回的，长痛不如短痛，想要度过难关，你必须去面对现实，并且战胜现实。否则你将终生都被过去的黑暗所纠缠，它将永远萦绕在你最深沉的噩梦里，然后让你从梦中因为悔恨而哭醒。

多想一些乐观的事情吧，快乐可以冲淡悲伤的记忆。希望有一天当你再想起这件事的时候，会淡淡地付之一笑，“那已经不算什么了，最重要的是，我现在很幸福。”本回答被提问者采纳

Answer 4

跟楼主有类似的经历，不过我没那么幸运，我幼年时遭受过性侵，而且不止一人，甚至很多朋友亲人知道，也只是想着隐瞒，因为我是女生，这对我以后会有很大影响。后来，性侵我的人去当了兵，现在在部队已经混的风生水起。可是，我从童年开始的阴影让我变得自卑，常常自暴自弃，甚至抑郁了很长一段时间，要靠服药才能安眠。
但是，抱怨和不甘改变不了已经发生的事实，何必总是让自己活在阴影里，既然知道不堪，那一定是忘不掉的，那么，如果身上有根刺，不拔除就毙命，拔除就会痛，会流血，留疤，你会怎么选择？！
我会选择拔了它，我不可能让它毁了我的人生，哪怕会很痛，也得拔了它，你要记住，痛能让人更清醒，让人更清楚自己想要拥有怎样的感情，受过挫折的人，往往在下一次面对同样挫折的时候不会选择认输，甚至，会不让自己再遭遇同样的挫折！
人不会在同一个坑里摔两次！
你该感谢他，是因为他让你尝到了苦才知道了什么是甜，是因为他让你遇到了你生命中的糖。
祝福你！

Answer 5

既然已经知道那段经历不堪，也就意味着你已经比过去更成熟了，已经认识到自己的不足了，那么又何必在乎其不堪呢，并且，昨日种种皆成今我，那些子所谓的不堪其实只是我们成长路上的一些必不可少的经历，正是从这些经历中反思才促成了我们更好的未来啊！
很直观的例子就是，当我们翻自己曾经在QQ空间里发过的说说，翻到三年前，五年前，一直到我们上初中，上小学那个时候，不也是感到非常的羞耻吗，心里OS：我以前怎么那么蠢，怎么那么非主流？这也算是某种意义上的不堪的过去，那么当认识到在QQ空间发说说会造成未来的我的羞耻之后，我还会发说说吗，反正我是不会轻易发说说了。再比如，在你一直被老师夸字写得很好看，于是你就信了，还真的以为自己写字很好看，而当你现在去看看你小学的字，就会知道什么叫惨不忍睹了。
以上的两个例子，我想表达的很简单，就是你现在认为的你不堪的过去，只是你站在了更高的层次以更成熟的心态去回望自己当年的幼稚。所以不必去思考怎么对待不堪的过去，只需把现在的生活过到最好，Everything will be fine with you.
以下是补充回答：
实在抱歉，我没有看完整你的问题，我以为是百度官方的一个问题。
首先，你的过去已经无法改变。我也能理解你当时的心情，谁都会有无助孤独的时候，而那个时候，只能说你运气不好，遇上了一个社会渣滓，很可惜你的男朋友在那时还没遇到你。
然后，现在已经是2018年，我看到你的问题是提出于2009年，所以我的回答不知道对你是否还有帮助，希望你现在是开心的幸福的。
不过，以上回答并不是文不对题，只是缺少针对性而已，如果你有足够的气象的话应该是可以应用的。
以上