O型腿该怎么矫正？

Question

如题所述

Answer 1

由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法：

1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。

2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。

3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1030292.html

Answer 2

一步叫你解决O型腿

Answer 3

如何告别O型腿？

Answer 4

有个土方,走8字路线.就是在地上画个大8字沿着它走

Answer 5

做矫形手术