长痘痘了不该吃什么

Question

昨晚临睡前吃了几袋鸡爪~~ 结果早上一起来去洗脸，发现满脸都是痘痘！
一夜之间脸都毁了！！！
告诉我该吃什么，不该吃什么，还有要注意些什么！！！
50分!!!
我是浙江的！很爱吃酸的和甜的~~有关系吗？而且我和电脑分不开~ 再加上我是个夜猫子~~

Answer 1

你好
长痘痘不应该吃油炸食品、辛辣刺激性食物，不要吃高营养高脂肪性的食物，
不要喝酒。
平时注意不要熬夜。
除以上食品，其它的都可以吃。
痤疮俗称粉刺，青春期发病最为多见，故也叫青春痘。
痤疮被称之为美容专业杀手一点也不为过，只要你见到长满一脸痘麻的患者，就是最有力的见证。顽固性痤疮反反复复发作令许多患者苦不堪言，在一张张美丽漂亮的脸蛋上留下许多痘痕(俗称痘麻），有的脸色变暗、出油。本人行医十五载，对此深有感触，遇到许许多多症状各异的患者。顽固性痤疮在许多年龄较小的患者心灵上留下许多阴影，让其产生自卑感不愿意让人看到自己的脸。

痤疮形成的原因：西医认为是痤疮杆菌感染有关；中医认为是机体内阴阳失调，内火（阴虚)比较旺盛所致。综述诱因是：熬夜上火、吃辛辣刺激食物、青春期体内性激素的紊乱（也就是西医所说的内分泌失调）、脂溢性皮肤、喝酒等诱因。

顽固性痤疮有的症状比较严重满脸长满脓包，痘大如蚕豆，甚至前胸后背都是，长在身体部位者中医成为毛囊炎，但发病机理都是相同的。粉刺（痤疮）在分型上有：寻常型痤疮、丘疹型痤疮、脓疱型痤疮。顽固性痤疮的症状一般比较严重，如不及时治疗落下痘痕，毛孔变得粗大、黑头，甚至毁容。本人根据祖传秘方：付氏祛痘汤，结合自己研制的外用药：粉刺一绝，成功治愈了许许多多严重的患者。付氏祛痘汤最大的优点是能够很快的控制症状，且愈后不复发、不留麻、痘印恢复快。中医主要治疗原则是：滋阴凉血、泻火；外用药主要是杀死痤疮杆菌，起到美容美白、润肤作用。这样内外结合治疗，彻底治愈顽固性痤疮。

本人根据多年行医心得，特撰此文献给那些顽固性痤疮患者。

Answer 2

LZ你好，你需要注意的有以下几点！：

1，每天早晚做好清洁工作。少熬夜，少用电脑。上网后要用清水洗脸。因为辐射会使你面部出油，并会吸附空气中的灰尘全往你脸上跑。堵塞毛孔。

2，生活中多吃小菜； 水果，特别推荐猕猴桃； 多喝水3，每天喝1000ml水，这很重要！
可适量摄取粗粮，粗纤维食物（如芹菜等），促进肠胃排毒。
少吃油炸，辣的还有甜食，人们往往忽略甜食，其实它也是长痘的因素！

3，另外如果你经常在空调房里的话，空气干燥，面部缺水，会使油脂分泌更多。堵塞毛孔，产生痘痘！你需要做好面部补水工作。你可以试试每天早晚用纯净的矿泉水拍打面部，（那种一桶桶的饮用水也行）直至完全吸收。这也能起到补水效果。另外在空调房内放一碗水，（一盆水更好！！）可使空气湿润。

另外，这是我亲身体验的祛痘方法：
1，黄瓜汁加醋，比例3：1 。坚持一段时间。

2，喝苹果醋。不用很多，每天一小杯就可以了。本回答被提问者采纳

Answer 3

平时的三餐要注意。番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶，这些你都多吃一些，不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的，不要晚睡，这些做到了离康复也就不远了。还有一种心理疗法，心里提醒自己--我皮肤会越来越好，每一天都美一点，这样也会有帮助的。
我的脸长痘都不是一天两天的了，我爱吃辣、爱吃油炸，不爱吃水果、不稀饭蔬菜、总跟电脑显示器相面，而且还便密。前一阵子又熬夜，在2005年这整整一年里，好象是一场噩梦啊。那脸简直都没法看了。后来我走路的时候根本都不愿意抬头，现在总算是痘下去了，可印还挺重的。但总算是比以前强多了。我在这一年里养成了说话都不愿意直视别人，就低个头。也许我们这种皮肤天生就容易长痘吧，反正都长了，别向我似的，自卑心一起就对什么事情都没信心了。你要注意饮食，一定不能便密，这是最主要的，所谓毒走一经，体内毒素排不出来就要报复到脸上。一定要心情舒畅，脸上有痘不漂亮不如活的漂亮。开心起来，痘痘也会怕你的。要多喝水，喝到肚子胀得喝不下去为止，我现在一天能喝8杯水，我以前8天也喝不下一杯。最好别吃辣，忍着不吃，别再去美容院了，都是骗人的。你晚上睡觉前在痘上抹点芦荟胶，我以前用过完美的，不过没什么效果，可我朋友用效果好，最起码对皮肤没什么刺激。别洗蒸汽浴，要保持睡眠充足，我希望你不要灰心，勇敢点，会战胜它的。

Answer 4

长痘痘到底是最不该吃辣，还是最不该吃糖呢？听听阿猛的护肤小科普吧！

Answer 5

以清淡为主，适当的蔬菜和水果…少吃幸辣油腻食品，特别是油炸类！和泡椒类！