朋友你好！根据人体分泌的情况,一般冬天三到四天洗一次头,夏天两天洗一次是比较合适的,洗的太多对头皮不好。 西医：夏季最好隔天洗头 北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 当心“频繁洗头综合症” 西医建议： 1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。 2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 小贴士：晚上睡觉前洗发对头发是相当不错的，而头发还湿湿的就睡觉，在冬天会常常感冒，还是把水分吸干了再睡觉比较好。 用较厚的浴中包起来，由发根向发梢的方向，用两手推进挤压，把水分吸悼，这时只是半干状态，再用吹风机把所有头发烘干。 在头发还湿着时，使用吹风机会干得馒，头发会受到热损，而且把水分急速地处理掉来引起各种烦恼，还是用浴中吸干后再吹。 洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。 中医建议： 1首先看是什么发质，中性或油性的冬天3天洗一次，夏天2天洗一次；干性发质冬天4-5天洗一次，夏天3天洗一次。洗发其实也会损伤头发，因为头发最好的滋润方法就是靠头皮层自己产生的油脂。洗发太勤，反而对头发不好 冬天不是从事体力活动出汗不太多的话，可以2、3天洗一次。而且每一次不要非得用浴液之类的。
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