"百练不如一走".这句话对吗

如题所述

百练不如一步,百走不如一抖 俗话讲:“百练不如一步,百走不如一抖”。首先,抖动时从容和缓,不急不躁,可避免激烈运动:抖动对于场地、时间、年龄、体质都没有具体要求。俗话说:饭后百步走,不如抖一抖。“抖”是我国传统的锻炼方法之一.
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