首先这是心里的一份精炼过的材料吧，只是写的有些隐晦，中心不突出，老师指导我说作文有些啰嗦，一部分需要略写一部分要详写，但是我感觉有些无从入手，有些是铺垫的必要，所以来求助一下广大朋友~【以下为我的作文】
如果你想挖个洞躲起来，那就挖深一些，然后问问自己：你到底想成为什么样的人物？为你自己想想，什么会让你开心，无论这在他人听起来是多么疯狂，做出你的选择。——题记
我独自走在昏暗的小巷子里，望着远处摇曳着微弱灯光的路灯出神。我低下头，凝视握紧地通红的手掌，许久，我才松开微微颤抖的手掌，深吸一口气的离去。
半夜里，我翻来覆去的想着明天的比赛，明天一定要拼尽全力，我暗暗在心底打气。照照钟表，还只是凌晨，辗转难眠。
（公交车的轰鸣声中），“今天，我要表扬一名同学，他在昨天的项目上表现的非常优异，也深深地感动了我。他在最后冲刺的时候，咬破了自己的手指坚持到了最后，我相信，在他今后的人生当中，这一定是他最为宝贵的一笔精神财富之一，陪伴着他的一生。”这时我感觉老师有意无意的看了我一眼，接着说：“而今天的比赛要比昨天的比赛更艰难，更加需要坚持和毅力，希望今天有项目的同学们能够拼尽全力，夺得一个优异的名次。”我低下头，无意识的拨弄着胸前的运动员牌证，里面是一张笑的很灿烂的笑脸。
我坐在坐垫上，绑了又绑，反复检查自己的鞋带，昨日的一幕又浮现在脑海里：“加油，冲刺！”队友们都站在边界线上为他加油打气，他硬是咬破了手指，竭尽全力冲到了第二，但是在越过终点线时却不慎摔倒在地，队友们把我挤开竞相把他扶起，而我怔怔站在原地不知所措，这一幕我一直铭记在心中，难以忘却。
起点处，几名没有项目的队友过来为我打气，我叹了一口气，说：“感谢你们，如果我最后还是跑在队尾，那哪怕我摔倒在地上也不用扶我，要是我跑在前面，那就说明我已经尽力了，就帮帮我，扶我一把吧。”就这样，比赛开始后，枪声刚落，我就鼓足了劲冲在前面，我怕我自己没有毅力坚持，我真的害怕自己只能像昨天一样，愧对自己的汗水，所以我只能赌，赌我能不能冲在前面，保持势头坚持完三圈仍未倒下！
眼前的景象开始变得模糊，耳边的加油声已经无法听清，看着遥不可及的终点线，我能坚持吗？我在心底问着自己。“如果我不敢去面对自己的梦想，我可能会沮丧，也许会放弃。要是我在痛苦平息前就放弃，那我一生中永远都会被痛苦包围！我可以什么都不做只等着失败，或者我能够做出逆转的方法，奔往希望！拿出自己的魄力来吧，不断鞭策自己做得更好！！”我几乎把牙关都要咬碎掉，狠狠的往脸上扇了两掌，竭尽自己的最后一丝力气、最后的一点毅力冲刺。最终，我几乎想要跪倒在地上，我终于拿到了一个对得起自己努力的名次，我终于没有愧对自己的汗水。而当我捧起奖状时，我感觉自己的手臂都在微微颤抖。在黄昏中，我看见老师嘴角里若有若无的笑意，我仰起头，骄傲的举起了手中攥的紧紧的奖状，那张纸里印证了我的汗水和梦想。
夕阳西下，人影散乱，我趟在平坦的草地上，笑着拍走身上不知被谁撒的几把泛黄的枯草。我抬起头望着橘黄色的天空，微微松开了在手中攥的紧紧的奖状。因为我清楚的知道，这一定是我在人生中，最值得铭记、最为激励的时光之一了。
很不错，相当感谢您的指导。我想再说几点：1、其实昨天的那件事是少了部分铺垫，我是第一组比赛的，成绩相当糟糕，我那时能够清晰的感觉到他人对我的失望，再用他的出色发挥，借此写出我那时的无力挫败感和战胜自我的决心，但是这样铺垫字数过多我就删去了，没想到会混肴读感（可能因为是真实的事情自己就想的合乎情理了吧，哈）2、整篇我想写的中心大概就是想借用这些铺垫，最后拼搏冲刺，和文中昨天的挫败感作正反对比用的。