你的情况十分严重，属于那种只要在室内就一直在吸二手烟的情况，危险等级为最高级，长期下去你将有更多的机会患上各种和二手烟有关的疾病，并且我估计你现在就有比较严重的慢性呼吸道疾病，比如咽喉炎、慢性鼻炎，你上楼梯或爬山的时候偶尔或者经常需要用嘴巴呼吸，同时你可能会发现你感冒后会比较难受，病程至少能持续一星期以上，不容易恢复健康。由于二手烟中的有害物质远远超过一手烟并且你吸二手烟的时间很长，你每天至少会吸入相当于一包以上一手烟的有害物质，其危害是不言而喻的 从大家的回答来看，二手烟的危害确实不容忽视，但具体到你个人很难说会有什么样的危害，这和你的遗传、体质、营养等因素都有很大关系，假设在最糟糕的情况下，例如你的身体中有心脏病的隐性基因，二手烟很有可能在将来某个时候导致这个基因发生突变，变成显性基因，于是后果就立马显现出来了，或者，你曾经得过哮喘，于是将来某一天你的哮喘可能复发，而且病情来势凶猛，于是你就成了二手烟的直接受害者；或许你的身体素质很好，免疫功能正常，能将二手烟刺激之下变性的细胞及时发现并消灭，于是你也有可能在老年之前看不到二手烟的影响，这一切都有可能，但可以肯定的是，二手烟是危险的 但是我们也不是一点办法都没有，首先我们要知道生活在没有二手烟的环境中是我们每个人的权利，因此你有权有要求你的舍友不要再在宿舍吸烟，至少你可以要求不要在你面前吸烟，然后你可以慢慢的要求在宿舍闻不到烟味，当然这和你的舍友是否配合也有很大关系，毕竟现在这社会，唉，人们总有危害别人的自由却没有避免受到危害的实际权利，于是你可以采取的其他措施包括：1、想方设法在吸二手烟的时候改善通风条件，争取减少二手烟在室内的存留时间；2、除了非常必要的情况，如睡觉外，一般情况下不要呆在宿舍（我就是用这个办法将每天闻到二手烟的时间从原先的每天超过10小时降低到1小时以下的，但前提是宿舍通风良好，并且没有人在后半夜吸烟）；3、和环保协会控烟协会联系开展一些相关活动，倡导不在宿舍吸烟的风气；4、我原先在楼道走动的时候都是捏着鼻子的，尤其是碰到有人正在吸烟的时候，5；如果让我重新选择的话，我绝对会搬出去住——虽然二年级之后的几个学期，我在宿舍吸二手烟比较少，但累计起来也超过每天15分钟——有消息称即便每天吸二手烟不超过10分钟也会提高患上心脑血管疾病的风险，并且，我当年的目标是，每天的18点到次日的早上7点百分之百无烟 晚上睡觉后吸二手烟容易导致失眠多梦，并且不利于身体排毒早上刚起床就吸二手烟，实际上是中断了身体排毒的过程，让身体继续泡在各种毒物的环境中，从而吸取更多有害物质吃饭后吸二手烟和胃病有一定关系，但还不是十分肯定（动物实验已经确认饭后二手烟会导致胃病，但二手烟是否会导致人患上胃病，还需要很多年的研究）如果边玩电脑边吸二手烟，电脑辐射会促进身体对二手烟有害物质的吸收，二手烟同样也会促进对电脑辐射的吸收上述情况在不通风的情况下会更加严重详情请参考美国卫生总监2006年报告：暴露于非主动吸烟的健康后果研究报告，以及各位网友老师的回答
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-12-07
二手烟也称为环境烟草烟，既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。如被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。 由于你室内又不通风，空气没流动，不新鲜，所以基本都是烟，而且还是这么多，影响肯定也大，危害也大；室内一点要保持空气流通，这样才比较好，而且摆放多一点植物，植物有吸尘，吸收部分有毒的气体，排出新鲜空气；
第2个回答 2013-12-07
伤害了自己，
相似回答