第1个回答 2023-09-10
张东武精编46式陈氏太极拳拳谱包括以下内容:
1. 起势
2. 金刚捣碓
3. 懒扎衣
4. 六封四闭
5. 单鞭
6. 并步云手
7. 高探马
8. 右擦脚
9. 左擦脚
10. 左蹬一根
11. 拗步
12. 击地捶
13. 翻身二起脚
14. 护心拳
15. 旋风脚
16. 右蹬一根
17. 掩手红拳
18. 撇身拳
19. 青龙出水
20. 小擒打
21. 抱头推山
22. 前招
23. 后招
24. 野马分鬃
25. 玉女穿梭
26. 插步云手
27摆脚跌叉
28. 金鸡独立
29. 倒卷肱
30. 白鹅亮翅
31. 斜行
32. 搂膝
33闪通背
34十字脚35指裆捶36猿猴献