我天天在家里，皮肤怎么还是不好？

Question

虽然不是很黄，但是皮肤就是不好，我又不做苦力，怎么皮肤就是不白呢 ？ 为了我的皮肤，我烟都抽的很少了

Answer 1

原因：
1、经常揉眼睛的，揉眼睛的时候会损坏眼周的胶原蛋白，这样就会破坏皮肤弹性，变得松弛，更容易长皱纹。
2、平时不喜欢喝水，或是一天喝水很少的人，会使你整个身体缺水。
3、喜欢吃甜食的人，更容易使脸部张疙瘩。
4、习惯性吸烟的人不仅皮肤会受伤害，肺，伤害会更大。
5、喜欢吃垃圾食品的人，毒素会产生的很多。

解决方法：
1、素食让更健康，皮肤又白又嫩。这个方法的前提是要懂得素食的方法，素食如果天天吃青菜，那脸也青菜样没血色。素食一般要求每餐必须有米饭，青菜，豆类，面类。配合一些坚果，红枣作为零食，会很健康。
2、每天10点30分之前睡觉，身体能得到很好的休息，皮肤也能得到很好的休息。如果一开始不适应那么早休息，那么可以朗诵书，读着读着就想休息了，读书耗神，容易让人疲倦。
3、泡泡脚。泡脚有很多很多好处，而且不花钱，热水泡脚就很好了。当然如果身体比较寒，可以买一些姜苗来泡脚（就是生姜的叶子，晒干后就是姜苗了），姜苗泡脚可以促进血液循环，可以助眠。
4、锻炼。

Answer 2

８个美白肌肤的秘诀！！
１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效

Answer 3

跟你的肤质有关系，后天的要变得很白是很困难的。平时要多注意给皮肤补水。

Answer 4

可是你体内有毒素，试试排毒养颜的物品，或许会有所改善。想要皮肤白，在家也要做防晒，还有多喝水促进排毒，睡眠要正常，千万不要晚于11点睡觉。少吃油腻，上火的东西，多吃水果。本回答被网友采纳

Answer 5

晒晒阳光