过了犹豫期退保，一般只能退还保单的现金价值，而保单的现金价值会比较少。所以建议大家在退保时慎重考虑，以免给自己造成不必要的损失以及失去保障。
如果你不太懂什么叫现金价值，可以看看专心君之前写的这篇科普：现金价值是什么意思？为什么退保只退现金价值？
那么，犹豫期外退保，有没有办法减少损失呢？
专心君建议大家做好下面三点，可以减少损失：
1、确保不再扣款
确定退保后，我们需要提前告知保险公司不再续保缴费了，同时为了确保不被再扣款，可以变更扣款银行或者确保银行账户里没有余额。
2、利用好60天的宽限期
如果宽限期内出险，保险公司仍然需要承担责任，不过要从给付金额中扣除欠交的保险费。
所以，如果决定退保，我们可以过了宽限期再申请退保，这样可以享受更长的保障期，再薅保险公司最后一点羊毛。
3、提前投保缩短保障空档期
保险产品都有等待期，一般在30天，90天，甚至180天。
我们决定退保后，一定要在新产品过了等待期后再退保老产品。提前做好新的保障计划，尽量少留保障空档期，做到保障无缝对接。
退保是注销保险单。保险合同签约之后，双方可通过协议或者按照国家法律规定终止合同。在多数非人寿险定期保险单格式中，一般都订有注销保险单的条款，说明订约任何一方在到期前注销保险单的条件，以维护各自的利益不致因保险合同的终止而受到不合理的损害。保单注销以后，须退还相应的保险费。如果保单并未生效，被保险人原则上可收回全部保险费，但保险人也有权收取最低保费，或手续费。如果被保险人在保险单有效期内中途注销保险单，应按规定费率交纳保险费，保险人将全部保险费扣除应交保险费以后的余额退给被保险人; 如果保险人要求注销保险单，对未到期部分的保险费应按日计算退还给被保险人。退保有以下三种方法：1、亲自去公司办理。材料包括：退保申请书、投保人身份证、银行卡复印件、保险合同和保险费发票。2、委托业务员到营业厅办理。材料包括：退保申请书 、授权委托书、投保人身份证、银行卡复印件、保单和保险费发票。3、可以直接拨打保险公司的客服电话要求退保。
孙旭权
婚姻家事专业律师
张烜墚
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若真的需要退保，奶爸教你将损失降到最低，看这里：《买错了保险，如何退保最划算？》
怎么正确退保？
1.犹豫期内退保损失小
前面也讲了，犹豫期内退保，保险公司无条件全额退还已交保费，此时退保基本没什么损失，如果真的觉得买的保险不合适，买得很亏，那么尽量在犹豫期内退保。
2.新产品等待期后退保
我们一旦有了退保的决心，那么首先是要为自己补充相应的保障，因为退保之后，如果没有新的产品提供保障，那么消费者会出现保障空窗期。
所以退保尽量等到新买产品等待期后再退，因为即便被保人在这段时间内不幸出险，那么还是可以用打算退保的产品去理赔的。
而如果直接退保，新产品又在等待期内，在这段时间出险，新买保险的承保公司是不承担赔偿责任的。
3.宽限期后退保比较划算
保险的宽限期是消费者停止缴费后的60天时间，这段时间内，即便是消费者不补交保费，也还是可以获得保险保障的，在这期间出险，保险公司也会理赔。
如果消费者已经下了退保的决心，那么不妨等到宽限期结束后再退保，这样相当于是享受了更长的保障期限。
奶爸总结，保险退保能退多少钱，主要还是看消费者在什么时候退保，犹豫期内退保是基本没什么损失的。
当然可以，但保险退保也非为几个阶段：犹豫期内、犹豫期外、终止期
犹豫期：犹豫期，又叫冷静期，犹豫期内可以无条件退保，拿回所交保费。并且犹豫期内申请退保，可以全额返还保费且不会影响再次投保。
犹豫期外：根据不同保险的条款要求，退保结果不尽相同，但犹豫期外已经进入了投保的下一阶段，这段时间进行退保保单会按现金价值折损，个人也会遭受损失。
2、退保方法
退保的方法有手机退保、电话退保或亲自去客服中心办理
手机/电话退保：手机是通过保险公司APP或微信小程序登录后，然后按照页面提示选择退保。也可以直接致电保险公司客服人员申请退保。
用户退保后需要等待保险公司的审核，审核通过保险公司会将退保金额打到用户的账户里面。
线下营业厅退保：客户亲临客服中心办理业务，在平安人寿客服中心及合作银行查询后，预约亲临柜面
退保时应准备文件：
1、保险合同解除申请书
2、投保人身份证（退保金为0时，可使用身份证复印件）
3、以投保人为户名的个人银行结算账户存折复印件
4、保险单（仅退附加险时或者为电子保单则无需提供）
代办：客户委托业务员/他人前往客服中心办理，在平安人寿客服中心及合作银行查询后，预约亲临柜面
代办退保应备文件：
1、保险合同解除申请书
2、授权委托书
3、投保人身份证件（退保金为0时，可使用身份证复印件）
4、代办人身份证件
5、以投保人为户名的个人银行结算账户存折复印件
6、保险单（仅退附加险时或者为电子保单则无需提供）
建议：所以保险一直不继续缴费的话，虽然并不会对个人生活造成什么影响，但是最终一定会对自己造成经济损失。所以宽限期内退保等手续也需谨慎办理，根据自身需求慎重投保。
可以退保。
1、犹豫期退保
犹豫期退保指投保人在合同约定的犹豫期内的退保。一般保险公司规定投保人收到保单后十天为犹豫期。通常保险公司会扣除工本费后退还全部保费。
2、正常退保
超过犹豫期的退保视为正常退保。通常领取过保险金的保单，不得申请退保。正常退保一般要求保单经过一定年度后，投保人可以提出解约申请，寿险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。
保单现金价值是指寿险契约在发生解约或退保时可以返还的金额。在长期寿险契约中，保险公司为履行契约责任，通常需要提存一定数额的责任准备金；
当被保险人于保险有效期内因故而要求解约或退保时，保险公司按规定，将提存的责任准备金减去解约扣除后的余额退还给被保险人，这部分金额即为保单的现金价值。
扩展资料
银保人员在接到客户退保申请后并不能直接办理退保，而是转交给保险公司进行办理，这就可能会出现时间差，或者受人为因素影响，拖延退保进程。
保险消费者需退保时应直接到保险公司办理。该人士认为，如果客户未能及时办理退保手续，账户被扣费属于正常现象，因为客户与保险公司签订协议时已同意按时从其账户划费。
如果需要退保，保险消费者只需提前将账户上的资金转移，而如果出现像蔡小姐那样因营销员疏忽导致损失扩大的情况，可以直接向保险公司投诉解决。
保险代理人向保险人收取佣金，并在保险人授权的范围内代为办理保险业务的机构或者个人。保险代理人根据保险人的授权代为办理保险业务的行为，由保险人承担责任。
参考资料来源：百度百科--退保
参考资料来源：人民网--要退保反被续保 提醒：办退保应直接到保险公司