我节食减肥很久了，现在我恢复饮食了，不吃零食但是吃饭和水果，会不会胖？

如题所述

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第1个回答 2014-10-07

不会，但也不要吃太多追问

我很能吃的，早上吃的很多，我现在身体不好所以开始恢复饮食了

追答

嗯

第2个回答 2014-10-07

不会，但是还是希望在每天做做运动追问

我会散步

追答

也可以，但是不要刚吃完饭就散步

往采纳

追问

我会吃很多水果

追答

少吃

追问

哦哦

第3个回答 2014-10-07

少吃主食，多吃菜，水果也要吃，什么油炸，烧烤，小食品少吃，要多锻炼，定期量体重，不要觉得瘦了就可以暴饮暴食了。追问

我现在身体很虚最近很爱吃东西

追答

那你多吃点鱼，纯牛奶，馒头，有蛋白质的东西，垃圾食品别吃就行了，还是要锻炼哦！

祝你有个好身体，好身材

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第4个回答 2014-10-07

不要突然间吃很多就好追问

我吃饭很多，

追答

饭尽量要少吃，因为里面有碳水化合物，所以尽量多吃蔬菜和水果维持身材吧

追问

我会吃很多水果

追答

多吃水果好

追问

中午也会吃饭，晚上也吃

追答

少吃就好，人是铁饭是刚，所以必须要吃饭，但是要尽量少吃

第5个回答 2014-10-07

不会追问

而且很容易饿，不一会就饿了

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