常常喝冰水对身体好吗，但是喝冰水是我一直的习惯。

Question

从我很小的时候就开始喝冰水了，大人们也没说冰水有什么坏处。
但我在网上找了许多资料，都是说冰水对身体没好处。
所以我想知道，喝冰水的好处和坏处，尽量详细点。
ps:随便说些能够戒掉喝冰水的方法。
其实到目前为止，我的身体还未曾因喝冰水而出现过什么异状。
但是我看到网上说，经常喝冰水会导致婚后不孕不育症之类的。是不是真有其事啊

Answer 1

　　人的体温约为三十七度，而冰水通常在十度以下，温差很大，当喝下冰水的那一瞬间，就已为身体带来负担。冰水所经之处，都会消耗器官能量带来刺激，久而久之疾病就会产生。
　　最直接的影响就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水，口腔、呼吸系统黏膜变得较脆弱，一旦温差变大或是忽然喝冰的东西，就容易发炎、咳嗽。冰水同时也会导致胃的负荷增大，造成胃痛。而当喝水速度很快时，水气跑到其他器官，也有可能引起肺炎、支气管炎。如果真的很想喝冰水的话，一定要放慢速度，先含在嘴巴加温再吞下，才不会造成身体太大负担。
　　就中医的观点，女性更是不应该喝过多冰水。因为冰水温度很低会导致血管收缩、血液循环变差，引发子宫收缩不正常、减少经血量排出，进而造成经痛。且血液循环不好，就容易发生头痛、手脚冰冷等症状。更严重的是，若忽然喝下大量冰水，血管急速收缩，如果血管韧度不够，有可能会导致中风。脾胃后天知本，功能正常才能吸收养分。冰水一下肚，胃要将冰水加温，时间一久胃变得虚寒，吸收功能会减弱，免疫力自然变差，许多小疾病便会跟著你一辈子。

　　专家提醒：运动过后要避免快速喝冰水之外，平日也应少喝冰水，因为内脏神经是很微弱的，当你真的感觉到不舒服再去就医，就有可能酿成大病。应在平日养成好习惯，从小地方来维护身体健康。

Answer 2

显然不怎么好。长期喝冰水，一般血压会偏低。好处是，对外界的适应能力会增加；坏处的话，可能会对人体的脾胃造成损坏，进入心脏的血管温度降低，从而造成血压的降低。

Answer 3

如果你是女生就别经常喝冰的，对身体不好，很容易有痛经
如果是男生尽量少喝吧。
戒冰？那是习惯，要改掉这个坏习惯就必须培养个新习惯 你坚持几天喝不病的养成习惯后什么都好办，或者受不了的时候喝进嘴里在嘴巴里含一会 温度高了点在咽下去

Answer 4

除了中国，大多数西方国家，甚至包括日本，都是长期喝冰水的。只要能保证干净，没什么不好，只是个习惯问题。

Answer 5

人的适应力是很强的
习惯成自然 四季都喝就没问题