便秘能喝羊奶吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝羊奶会便秘。不光是饮用羊奶可以造成便秘，所有的奶制品都可能会造成患者便秘，奶中的重要营养成份------动物蛋白，必须耗费人体内大量的水份。以人体中每消化吸收一克的动物蛋白，必须耗费人体内十几——几十克的水份，如果一个人每天以喝二百五十克鲜奶为例，要消化和吸收二百五十克鲜奶中的仅动物蛋白一项，就需要多耗费人体内一百几十克——几百克的水份，如果没有得到及时的补充，几天下来，就会多耗费上千克的水份，人体内就会出现水份供应不足，造成人体内局部“脱水现象”，对于一些不爱饮水的人来说非常容易造成患者便秘！

Answer 2

新生儿便秘可以喝羊奶羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。可以提高新生儿的抵抗力和免疫力。 现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处，对患者是很好的。本回答被网友采纳

Answer 3

饮用羊奶含有一定的润滑作用的，羊奶的分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用，也会对肠道起到一定的刺激作用，是可以刺激肠道排便额，而便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽，造成便秘的主要原因就是肠动力的不足，所以饮用羊奶是对便秘症状的缓解帮助的

Answer 4

喝羊奶一般不会增加便秘程度，吃红薯，香蕉，苹果等食物有利排便，多运动，多喝水，没便意蹲厕所尽量每天排便，排便时双手按小腹，不留宿便，我便秘时吃梨很有效，不知道对你是否有效。