养生堂天然维生素e一次性可以吃三四粒吗

如题所述

维生素e或其他维生素类本身就是保健品公司或者制药企业生产的补充剂,大多属于化学合成的物质,包装上都会标明剂量(很多牌子都是1粒/天),只要正确服用一般不会对人体造成损害,建议不要随意过量服用,以免出现不良反应。平时多注意健康饮食即可,不要对维生素等形成依赖。
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第1个回答  2015-08-15
一天一次一次一粒,脂溶性的维生素吃过量会累积体内奥
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