第1个回答 2016-06-07
你好！ 如果是晒黑的，那肯定以后要注意防晒了，一是阳光强烈的时候尽量避免长时间户外运动，二是一定要涂防晒霜，SPF指数我觉得20到30的吧，如果时间长或者流汗什么的还要补涂，还有尽量带上帽子之类的遮阳物。
17岁的话，一个星期可以做两次温和的面膜，美白保湿面膜，或者用爽肤水、柔肤水、精华水之类的水水泡纸膜，做完面膜后可以擦一点清爽的护肤品。还有男孩子的皮肤其实最重要的是清洁，尤其是涂防晒霜后，晚上一定要洗干净脸。
这样子的话如果能坚持一个月以上应该就可以看到点效果了，但是不要期望太高，凡是快速美白的，不是添加了铅汞重金属，就是纯属忽悠的。美白是个慢活，但是只要坚持，一定会有效果的。
话说回来，爱运动的男孩子黑一点也没关系的，反而显得很健康、阳光。
答题人：心向善美而行从仁义本回答被网友采纳
第2个回答 2019-01-23
男生的护理可能没有女生的护理那么复杂，但是必要的几个步骤还是需要每天坚持的
步骤1：每天早晚两次的清洁，男生尤其是在高中或者大学期间的男生，荷尔蒙分泌的紊乱，会导致肌肤偏油，再加上现在电子设备的长时间使用，脸部会被静电吸附大量的粉尘，加上油脂的大量分泌，会让脸部毛孔堵塞，最明显的感觉就是肌肤呼吸不畅快，有被压的感觉，尤其是通宵上网或者过晚睡觉，而忘记清洁的男生，这种感觉尤为明显。所以睡觉之前和醒来之后都需要进行脸部清洁。
步骤2：去角质，很多男人一年都没有去角质的意识，其实去角质对于男生来讲尤为重要，厚厚的角质不仅会影响肌肤的营养吸收，而且会导致脸部肌肤不白，很多人有这样的体会，洗完脸后，肌肤看上去白净很多，就是因为老废角质去除的缘故。（但是去角质要有周期性，油性肌肤一个礼拜一次就可以了，过于频繁，易损伤新生角质。）
步骤3：补水保湿，清洁会让毛孔通透，同时也会让水分流失加快，所以要及时的补水保湿，男人的肌肤虽然耐受性要比女人强悍很多，但是也架不住干燥来袭。可以使用爽肤水涂抹
第3个回答 2020-05-07
除了用药之外。
一、饮食
研究证明，酪氨酸脢的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。
变白的食物
维生素c能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化脢含量，影响酪氨酸梅的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素c的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素c可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。
二其实皮肤会变黑还有很多原因：
1、洗澡太用力
有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。
2、食物
某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
3、药物
不少药物能改变正常肤色，服用奎宁者约10％的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
恩。。。。就是这样了。
第4个回答 2019-09-14
你好朋友别担心，饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。