第1个回答 2015-06-22
多吃动物肝脏平时多吃一些蔬菜,水果,例如:猪肝, 马蹄(荸荠),莲藕,西红柿,苹果,提子,红萝卜,菠菜,雪梨等蔬菜,水果,青色入肝,黑色补肾,还有富含叶黄素的食物,玉米、蛋黄等,或者直接吃伊 分子叶黄素这些对视力下降都有好处。
第2个回答 2015-06-22
多吃动物肝脏平时多吃一些蔬菜,水果,例如:猪肝, 马蹄(荸荠),莲藕,西红柿,苹果,提子,红萝卜,菠菜,雪梨等蔬菜,水果,青色入肝,黑色补肾,还有富含叶黄素的食物,玉米、蛋黄等,或者直接吃伊 分子叶黄素这些对视力下降都有好处。<br>
第3个回答 2019-04-22
近视眼应该吃富含维生素a的食物对眼睛好,包括:胡萝卜,核桃,动物肝脏,鱼肝油,深绿色和深黄色水果或蔬菜。
第4个回答 2015-06-22
吃富含维生素A、B的食物,如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。同时养成良好的用眼习惯,避免过度用眼。本回答被提问者和网友采纳