第1个回答 2013-11-10
18周岁正好是少年向成年转变的过程,在这个期间你的身体应该还有一定发展的空间。男生生长发育时期是青春期~22周岁,所以你应该可以再长。现在你要做的就是使劲锻炼,在这个转变的过程中多做一些有助于生长发育的事。还要跟得上营养,每天至少2杯奶,早晚各一杯。早上的能够帮助学习记忆,精力充沛,更有精神活动。晚上的一杯有助于睡眠,要知道睡眠对人们很重要。还要多吃含蛋白质多的食物和有助于人体吸收的食蔬菜。钙片等的就免了,吃多了对人体不好。还要保持心情舒畅,有自信。这样,相信你会再长高的。
第2个回答 2013-11-10
睡眠增高实用,健康,最方便的,最新的长高方法。长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌,帮助身体长高。现在医学研究表明,婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍,可见睡眠对长高的作用。书《健康睡眠快乐成长》各大书店有售或登录新浪网博客《健康增高》,告诉你如何利用睡眠帮助长高。睡眠长高,不影响生活和学习的时间,特别为青少年制定的长高方案,在晚上睡觉时,按照一些步骤进行,即可帮助长高。睡眠长高,无需费用,早一天使用,效果更明显。现在,往往把时间过量的用在一些无益的长高上,如:运动、跳绳等。对于身体长高而言,时间就是身高,浪费时间,等于放弃长高,因为长高与时间一样,一旦错过,就难以弥补。要在有限的长高年龄里,争取更多的身高。千万还要过早放弃努力,以免遗恨终生!18
第3个回答 2013-11-10
能 科学家说打篮球能帮助生长 不是有句古话 好像是 二十三chuan一chuan 记不清了