我是一名在校高三生，可是我的成绩一直退步，现在只能考四百多，哎，数学，理综提不上，就不懂。补也不...

Question

我是一名在校高三生，可是我的成绩一直退步，现在只能考四百多，哎，数学，理综提不上，就不懂。补也不知道咋补，班主任说我好几次了，我实在没办法，大家帮我一下，要详细，不要太麻烦，最好见效快，还有82天（我的基础比较好）

Answer 1

我怎么说呢？应该加为好友，用聊天的方式要好些。

按道理来说，只是高中没有怎么学英语，应该不会差到这种程度，因为高中只是比初中高了一个层次，语法内容都差不多的，照你这样说，初中的时候英语就应该不好了。现在主要就只能多做改错作文和阅读这一块，单选要不要都无所谓了，分值比较小，尽量的多记单词，找常考易考的单词来背，不要拿什么英语书来背了，那种只适合学习好的同学查漏补缺。200多天，英语的提升应该在30到60分左右，主要是看你的复习方法，要按照我的方法，并且要坚持。

再来是数学，数学如果高一的时候学不好，现在最重要的就是记公式，尽量抓选择题和填空，你想想看，一个选择题就5分，你后面的大题写很多，一个小题也才6分而已。不过后面的大题尽量写，但是不能乱写，老师现在应该会教你们怎么拿分了，有的大题全都是靠公式，把公式带进去，不用算出来都能得分的。这个事情记不得，你每天把数学公式都记一遍，做一些基础，一定要做基础，难题不会就不要做了，也不要去问什么老师同学的，因为你基础没抓牢，即使花时间让你听懂了，过几天你又会忘记的，所以实在没有这个必要。
我们高三毕业的时候主要就是抓基础。你说没时间做数学，但是即使再忙，也要抽出一点时间，因为数学这种东西，不用的话就忘得快。

如果你是文科生，那么文综你就千万不要怕，到了后期老师复习的时候一定要好好听，该背的就背，千万不能偷懒了。政治应该是文综中最简单的一部分，但是光靠背书上那些条条款款在主观题中是不能拿高分的，最重要的是要用自己的话，结合材料来答题，尽量用政治术语，要显的专业些。
答题过程不要长篇大论，最好就是分条来答1.2.。。这样一个观点一个观点的来答，只要答重点，废话不要说。老师改卷的时候，主要就是看你有没有答到重点，而你要做的不是让老师来找，而是直接明了的让老师看见，按知识要点给分，只要答到重点，即使几句话都能得到高分。

这一点你们老师会有训练，一定要好好的用心的去记，一些当下比较流行的话，一般都会给分，比如；贯彻落实科学发展观，等等。

你的上课和休息时间和我是一样的。
我都是早上背单词和语文的一些词语。头脑清醒 记的也快。数学可以在晚自习，比较安静的时间来做。最理想的状态就是每一科你每天都能复习到，这样是最好的，如果很困难，就一天3科，但是文综要岔开复习。

最主要的是高3了体力会跟不上，很多时候觉得没有复习到什么就很累很疲倦，这个时候千万不能熬夜。要保证睡眠。才能让你白天有好的精神状态来学习。

说了那么多，这都是我的经验，因为我今年刚高中毕业，你所经历的，所想的和我当初一模一样，。不过我是数学和地理特别的差，英语和语文最好。我也是担心怕自己考不好，但是没有用，担心的时间应该拿来看书的。还有你不要总是灰心丧气，主要是要有计划，有计划你就不会乱，不乱你就不会担心，因为在你计划中，你的所有知识点都能复习完的。
好了，就说那么多了，我希望可以帮助到你，这都是我辛辛苦苦一个字一个字打上去的嗯。

Answer 2

我可以很负责任的告诉你，基础很好就好搞了。
数学理综就是刷题，整理错题，遇到不会的看课本，再整理。
记住一点，刷题！刷题！！刷题！！！没有大量的题的堆积，根本提高不了，不刷题能进好学校基本上扯淡，除非是天才。
整理错题绝对是关键，最重要的就是整理错题，在旁边列出知识点。看书，补漏。
只要你做上面的几条坚持到高考，成绩会提很多很多的。

Answer 3

首先保持好心态。好的心态可以正常发挥甚至超常发挥。
其次，数学多做题，多总结。来回那几个题型，多研究研究。研究的差不多了，在做题。不要搞题海战术。太累了而且还浪费精力。
最后，理综上的，会做的一定做对。不会的也不要做了。这时候要懂得放弃。

Answer 4

别急，首先你不要太急躁，不要给自己太大压力
（1）你先看看题目，这些题目是你不会做？还是不小心做错了？
（2）老师平时讲的能懂不？我说的懂不是感觉自己懂了，而是碰到这一类题目，你会做吗？
就是碰到这类题目，有没有思路？
（3）如果是自己不会做，那就多做题，就挑着自己不会做的这类型的题目做；
（4）如果是自己经常错，那就做个错题集，总结好了，把自己错的原因写上去，而不是只写个标准答案；

没有什么事情是来不及的，只要你去做，要学会调节自己的压力本回答被网友采纳

Answer 5

对于数学、理综，建议准备错题本，多做练习，将错题裁剪写来贴在错题本上，多复习，看看自己错在哪里，哪些题经常错，这样才能有针对性的补课，愿学习进步~~