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如何克服体检时的紧张和恐惧心理
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第1个回答 2013-12-11
如何克服体检时的紧张和恐惧心理.应该是做腹式呼吸。
如何克服体检时的紧张和恐惧心理,这个应该是做腹式呼吸，还有可能坚持练瑜伽就能告别紧张。
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如何克服体检时的紧张和恐惧心理
答：
回答：如何克服体检时的紧张和恐惧心理.应该是
做腹式呼吸
。 如何克服体检时的紧张和恐惧心理,这个应该是做腹式呼吸,还有可能坚持练瑜伽就能告别紧张。
怎样
降低孩子
体检的恐惧
感?
答：
1.与孩子进行沟通交流以及正确的引导
，从而降低孩子害怕的心理。2.可以和孩子玩过家家游戏，让孩子从轻松快乐的游戏中感受到体检并没有想象中那么可怕，让他对体检的恐惧心理有所缓解。3.可以让孩子带上安抚玩具，这样可以给孩子起到安抚情绪的作用。4.适当奖励激励法。
如何克服体检时的紧张心理
?
答：
■双腿并拢伸直，脚面向前绷直。■双腿并拢，脚跟点地，将脚掌尽力向后绷直。采用这套渐进式紧张缓减方法，是将全身先紧张起来，然后再放松，利用身体紧张后的放松，起到更好地缓减
心理紧张
的作用。在考场上不用完全采用以上所有的缓减法，可以选择自己能感受到但是别人却发觉不了的缓减法。
高考
体检
注意事项
答：
体检时
，衣着尽量宽松，以便穿脱。勿带贵重物品，以免丢失；要
克服紧张心理
，防止由于紧张、担心而引起的血压升高、心率过速等现象的发生。安排抽血检查时考生应空腹，抽血后拇指按压针眼处，不要揉擦，不要用抽血的上肢测量血压；抽血后如有不适，要就地倚靠、坐下或平卧休息，抽血当日上肢不要做剧烈运动...
如何克服体检
前的焦虑
答：
如果在体检过程当中
紧张
，会影响
体检的
结果，比如心电图会提示心率偏快，测量血压会提示血压偏高等等。所以，建议在体检之前一定要调整好心态，体检本身是一种没有痛苦的检查，所以不用太过于紧张，要学会调整自己
的心理
。另外在体检之前一定要注意，不要吃早餐，不要饮水，以免对体检结果产生大的影响。另外...
如何克服体检时的紧张心理
?
答：
首先要放平心态，不要过于
紧张
，建议你去医院看一下
心理
医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的。
体检
项目：一般包括女性体检项目和男性体检项目，具体要作的检查要根据个人的具体情况而定。另外体检项目还按照公务员体检，出国体检，入职体检等不同的需求有不同的体检...
每次
体检
都
紧张怎么
办
答：
问题一：每次体检就
紧张怎么
办 建议：这是
体检恐惧症
，形成这种恐惧的原因，是你从第一次
体检紧张
后，就一直害怕再发生，每当体检就会紧张。你越害怕越紧张。你也知道你身体很好，是紧张导致的心率快，你要抱着放松接受的态度面对体检，就是紧张就紧张，心率快就快，大不了应聘不上，你只有坦然开，豁...
【
体检时
要注意哪些事宜】
答：
1.有正确的心态 有些受检者对体检有畏惧
心理
，担心自己的身体，因而体检前一两天或
体检时
疑虑重重，少数人甚至有
恐惧
之感。体检是要检查人体目前的“常态”，如果心理负担加重，会打破人体的“常态”，而处于一种“非常态”，体检也就不能为人的身体状况提供真实的信息。如有的人本来血压不高，由于体检...
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