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小腿肌肉拉伤了怎么办,根本用不上劲。
如题所述
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第1个回答 2014-01-05
病情分析:
这种情况如果是有肌肉韧带的拉伤应该首先充分休息制动,早期做局部的冷敷等处理。
指导意见:
建议观察一下局部肿胀及淤血的程度,如果肿胀很明显,早期局部冷敷结合云南白药酊局部治疗,三天以上稳定后外用活血化瘀类的中药外敷。
相似回答
小腿肌肉拉伤怎么办
答:
1 当小腿肌肉拉伤时适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中,
最常用的预热处理是冷敷
。用袋子,装上冰水(可以在水中放入少量冰块)将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。2 对于轻度拉伤来说,
只要适当休息
。不进行比较要用力的运动,疼痛就可以自行缓解了。但是疼痛消除却需要几天甚至一周时间。在休息一晚...
小腿肌肉拉伤怎么治
答:
在球场上发生肌肉拉伤情况之后,
需要立即进行冷处理,先用冷水冲局部,如果条件允许,有冰块或者冰水,可用毛巾包裹冰块对受伤处进行冷敷
。如果现场没有绷带,就可用毛巾或者衣物当用力包裹损伤部位,防止肿胀。紧急处理之后,需要停止剧烈运动,找医生进行诊断。自己也可根据伤情,贴一些活血和消肿胀的膏药养生....
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复?
小腿肌肉拉伤怎么办
恢复快点?
答:
那么,一般在小腿肌肉拉伤之后怎么样可以恢复得更快一点呢?
1、拉伤后立即冰敷在小腿拉伤后可以立即采用冰敷30分钟
,冰敷可以立即对小腿肌肉起到消肿的作用,降低小腿肌肉的新陈代谢,从而达到急性运动伤害的目的。2、
应抬高双腿休息
小腿肌肉拉伤后,可以将双腿抬高,进行充分的休息。这样的做法可以让腿部...
小腿肌肉拉伤怎么办
?
答:
小腿肌肉拉伤
是一种常见的运动伤害,需要采取适当的措施来促进恢复。以下是一些建议:1. 立即停止运动:在拉伤发生后,要尽量避免运动或活动,让受伤的肌肉得到充分的休息和恢复。2. 冰敷:将冰袋或冰块放在拉伤部位,每次持续15-20分钟,每天3-4次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀,但不要过度冰敷,以免造成...
小腿肌肉拉伤了,
该
怎么办
?
答:
小腿肌肉拉伤
首先要判断小腿肌肉拉伤的程度,建议去医院给医生检查一下,若有些严重,医生会建议你去做核磁共振或者建议你进行手术。若是轻度肌肉拉伤可以采取我给予的一些小建议。1. 进行冰敷。受伤者平卧,在受损的肌肉处立即进行冰敷,因为冰敷可以使血管收缩,减少组织流血从而达到止血的作用,同时冰...
小腿肌肉拉伤怎么办
?
答:
你这是肌肉组织拉伤后机体渗出液淤积引起的,再加上你肌肉组织长时间得不到活动锻炼导致淤积液得不到吸收不能通过血液循环排出体外而导致的.意见建议:同时给你介绍一下肌肉拉伤后的处理方法,望采纳!一般肌纤维轻度拉伤者,用针刺疗法会取得显著疗效.肌纤维部分断裂者,早期用
冷敷
,加压包扎,还要把患肢放在使...
小腿肌肉拉伤了怎么办,根本用不上劲
。
答:
回答:病情分析: 这种情况如果是有肌肉韧带的拉伤应该首先充分休息制动,早期做局部的
冷敷
等处理。 指导意见: 建议观察一下局部肿胀及淤血的程度,如果肿胀很明显,早期局部冷敷结合云南白药酊局部治疗,三天以上稳定后外用活血化瘀类的中药外敷。
在伸懒腰的时候将
小腿拉伤
后该
怎么办
?
答:
回答:病情分析: 你好肌肉拉伤和软组织挫伤: 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动, 意见建议:建议你可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.
冷敷
处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
小腿
肚
肌肉拉伤怎么
快速恢复
答:
2、歇息 在
腿部肌肉
出现挫伤后,本人还是要留意小腿肚的歇息,千万别让损伤位置的肌肉用劲,那样不利肌肉的修补工作中,进而减缓韧带
拉伤
后的迅速回应。3、撑墙小腿拉伸 两手撑墙站起,伤腿后退
,上
半身前伸,另一条腿弯折,以小腿肚后面肌肉显著拉申感为标准,维持10~15秒,反复姿势6~8次,这一...
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