很多女生到了冬天，为了保持身材苗条，通常穿的衣服很少，甚至穿裙子露出小腿，很容易伤到身体。冬天冷意味着保暖。“人人都有爱美之心”，这我们都知道，但拿自己的健康开玩笑不值得。
冬天的女生不注意保暖。这三种病“找上门”，不把冬天当回事
边肖的同事就是这样一个人。即使在寒冷的天气里，她也从来不穿羽绒服，只穿外套，里面是毛衣，下身是打底裤，没有长裤。边肖看着她觉得冷得发抖，太冷了。
我们经常听人说“感冒是一切疾病的第一要务”，意思是说大部分疾病都是由寒邪引起的，寒邪凝结会导致气血凝滞，甚至严重者会因不能凝结而引起关节疼痛。还会导致手脚冰凉、腹泻、夜尿、腿脚浮肿、背痛等。因此，当天气变冷时，我们应该注意保暖。御寒是最重要的。我们不应该因为美丽而给自己带来疾病。
女生一旦不注意身体，就会有后遗症。女性冬天的寒冷不容忽视，那么会有什么危害呢？
第一种：容易引起肺炎
冬天比较冷，室外温度肯定比室内温度低很多，冬天容易雾霾。烟雾中含有PM2.5，以及一些细菌和病毒。如果不及时保暖，很容易被这些细菌病毒入侵。人体一旦吸入这些有害物质，肯定会生病，会引起感冒、发烧甚至咳嗽、哮喘等疾病。如果感冒严重，不及时治疗，会引起肺炎。肺炎很难治疗，所以女生冬天一定要保暖，不要冻着生病。
第二种：容易引起痛经
很多女性每次来例假都会痛经。痛经的感觉不用编辑，但是女性朋友应该很清楚。冬天不注意保暖，会让寒冷进入人体，引起痛经。所以冬天保暖很有必要。只有身体暖和了，经期才会出现痛经。有的人冬天不注意保暖，会导致月经不调，月经多了少了，甚至影响受孕机会。所以保暖对女性来说很重要，保暖是避免痛经的关键。
第三种：容易引起宫寒
很多女性朋友为了美观，冬天都穿小衣服。他们不再对自己的健康负责，甚至喝冷饮吃冰淇淋。这些坏习惯需要及时纠正。如果长期使用，会引起宫寒。宫寒也是女性很常见的症状。女人一旦宫寒，就要注意保暖，然后注意饮食。你应该吃更多有营养的食物，而不是不健康的食物。如果不重视，会严重影响女性的生育能力。
所以冬天是养生的季节。为了自己的健康，要注意保暖，这样才不会容易生病。
有一种感冒叫忘记穿长裤。现在天气越来越冷了。对于许多爱美的年轻人来说，他们不喜欢穿长裤，这会导致各种疾病，如关节炎、皮肤病等。所以，寒冷的冬天要做好。
冬天不保暖，随时会有3种皮肤病上门！不信
不穿长裤容易引起什么皮肤病？
1.皮肤瘙痒
皮肤干燥时会引起瘙痒，主要表现为皮肤瘙痒干燥，尤其是小腿。同时会有明显的划痕、脱屑甚至血痂。冬天洗澡不要太频繁，一周两次可以保证。尽量不要使用碱性肥皂或沐浴露。沐浴后，应及时涂抹温和无刺激的护肤品，以缓解皮肤瘙痒。
2.寒冷性荨麻疹
冬天空气干燥寒冷，皮肤湿度降低。对于过敏性体质的人来说，体内的纤维蛋白原和冷冻球蛋白在寒冷的刺激下会增加，从而引起寒冷性荨麻疹，这主要与体质有关，尤其是免疫力下降，没有保暖措施的人。冬天要做好防寒保暖工作。期间尽量不要直接接触冷水。同时，我们应该多做体育锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力。尽量不要熬夜，保证每天充足的睡眠，不要让身体过度劳累，尽量不要使用强碱性肥皂，否则会使皮肤中的皮脂大量流失。患这种病的时候不能直接用手挠。应该选择正规医院治疗。千万不要乱涂止痒药或小药方。
3.冻伤
冬天人体容易冻伤，主要是因为遇到寒冷后血管会强烈收缩，造成局部血液循环不畅。当皮肤遭受缺氧缺血时，就会受损，最终导致冻伤。冻伤的原因主要分为两个因素。比如冬天接触冷水容易冻伤。另外，和个人差异直接相关。当血液循环不好，营养不良，身体抵抗力差的时候，也会造成冻伤。每次洗手洗脚后，水要及时晾干。千万不要让水分自然蒸发，否则会带走局部热量，影响血液循环。对于脚容易出汗的人，要经常更换袜子和鞋子，鞋子要保持干燥，不要选择太紧的鞋子和袜子，否则会影响局部血液循环。
冬天要做好保暖防寒工作。永远不要为了美观而选择太薄的衣服。否则疾病就会乘虚而入，导致身体抵抗力和免疫力下降。
女孩子属于阴性体质，阳气本身就不是很充足，很多女生天气刚刚转凉的时候就出现手脚怕冷的情况了，所以男朋友们经常告诉女生多喝热水也是出自真心的肺腑之言，当凉气进入机体之后它们最喜欢呆的地方就是腹部了，因为所有的脏腑都积聚在这里，气血也充足，谁还不愿意在条件好的地方生存呢，所以作为女生一定要穿棉裤，特别是腹部还要多加一层保暖设施。