哪些水果可以起到止咳化痰的效果？有推荐的吗？

Question

如题所述

Answer 1

水果的种类是非常丰富的，一年四季每个季节都会有一些应季水果上市，大家最好要多吃一些应季水果，如果水果不是应季的话，那么它们有可能会被打了很多的药。水果非常多，有些水果的作用也是比较多的，那么哪些水果可以起到止咳化痰的效果呢？接下来小编就给大家推荐一些。

一、鸭梨，橘子

在换季的时候可能有人会出现咳嗽的情况，如果咳嗽的时间持续的比较久，在咳嗽的时候也会产生痰，长时间咳嗽的话，对大家的身体也没有太大的好处，会影响到大家的日常生活，尤其是到了夜晚，大多数咳嗽的人情况会非常的严重，有的时候咳嗽的比较严重，早上起床就会发现自己的喉咙非常的疼痛，也会难受的说不出话。除了喝药之外，平常大家也可以吃一些水果，这些水果的止咳化痰效果还是非常不错的，例如梨子和橘子。很多人在咳嗽的时候，也经常会用梨子来煮水喝，适当的喝一些梨子水也是非常不错的，或者直接吃梨也可以。不过梨子对于那些症状比较轻的咳嗽患者是比较管用的。橘子也是富含很多维生素的水果，而且橘子会有挥发油和一些微量元素，这些物质能减轻气管痉挛。

二、枇杷果，柚子

如果大家可做的话也可以吃一些枇杷，枇杷是止咳化痰的灵丹妙药，可以将枇杷榨成汁或者是做成各种各样的水果沙拉也是非常不错的。杏子香甜汁多富含维生素D和维生素C，经常咳嗽的病人也可以服用杏儿。在秋天的时候也是柚子的盛世季节，柚子的种类也非常多，大家可以购买一些红心柚，因为红心柚能行气，止咳化痰，润肺止咳。在秋冬季节多吃一些柚子，也能防止生活。

Answer 2

雪梨、柚子、山竹、枇杷、橘子等水果，都可以起到止咳化痰的效果；比较推荐的有枇杷，这种水果口感较好，而且可以很好的清肺止咳。

Answer 3

雪梨，枇杷，橙子，杏子，罗汉果。这些水果都可以起到止咳化痰的效果。

Answer 4

吃苹果，橘子，香蕉，橙子，柠檬，柚子，哈密瓜，猕猴桃，葡萄，金桔等，一定要多吃水果蔬菜。多喝水。