动感单车单轮与双飞轮哪种好

Question

如题所述

Answer 1

双飞轮好
双质量飞轮好，双轮的话稳定性好。双质量飞轮是不能用单质量飞轮代替的。
飞轮就是自行车后轴上的从动齿轮。 在运动型自行车中，包括公路自行车和山地自行车，飞轮并非单一齿轮，通常都是由许多片叠成。
单项和双向除了使用的肌肉群有所区别外，对于一项主要消耗脂肪，增强耐力的有氧运动，我个人认为没有什么区别。最好选择坐骑的健身车，因为整个锻炼过程应该做到张弛有度才好。