刘畊宏带动云健身潮，还有哪些明星也开始跟着刘畊宏健身了？

Question

如题所述

Answer 1

刘畊宏带动云健身潮，还有哪些明星也开始跟着刘畊宏健身了？何止明星，我感觉现在是全民运动了。这也是一个好事，让我们的身体动起来。对于健身人士我只能说，非常佩服他们。因为健身两个字说起来容易，要做到就需要强大的意志力以及一定的经济基础了。每一次的训练对于他们来说都是在向自己宣战，要战胜自己，超越自我，付出的不光是汗水、时间、金钱，还有追求更好的自己的那一颗心。健身从一开始就意味着你不能停下，不能懈怠，一旦你打退堂鼓了，你放弃了，就前功尽弃、一无所有了。从一开始这就是一条“不归路”！

但是在这条路上你可以收获更多，一颗勇往直前、坚持不懈的心，一个自己都百看不厌的理想身材，当你站在镜子面前，看着镜子里的人，会突然发现自己所做的一切努力都是值得的，自己的付出得到了回报。对于健身我坚持中立态度。有好也有坏！好的方面：强身健体，机能充沛，改善睡眠，等！健身对于长时间未锻炼，形成身体臃肿，肥胖，机能反应过慢，感觉有些东西力不从心，每天睡意朦胧，锻炼都是一种非常正确的选择。

坏的方面：机能硬化，骨质减退，坐立不安，等！好比一些运动员，长时间处于跑步状态，容易导致骨质磨损严重，出现甲骨炎。锻炼途中也会出现小腿抽筋，大腿抽筋等不利因素。个人建议：锻炼需要建立在自生身体承受范围以内，如果你是一名走路都觉得心跳加快，气喘吁吁的人，建议做做瑜伽，做做家务此类运动。如果你是爬山，铁人三项，马拉松等运动都毫无畏惧，没有任何难度的人，建议是，多多保护自己的机能活性，注意饮食和专业的计划表，来达到自己的目的。

Answer 2

吴尊，陈浩民、蒋丽莎夫妇，应采儿等明星，刘畊宏动广大网友进行健身，缓解了疫情当下的焦虑情绪，同时也有利于身体身心健康。

Answer 3

张雨绮，吴昕，谢娜，李维嘉，孙红雷。以上几个明星也开始跟着刘畊宏健身了。

Answer 4

印小天，黄圣依，田亮夫妇，小龙女姑姑李若彤，钟丽缇夫妇等等，许多人都加入到了这个健身的行列。

Answer 5

包括身材甚不错的张伦硕，长得甚帅气的吴尊，演技甚精湛的陈浩民，身材甚丰满的钟丽缇，性格甚开朗的应采儿。