床垫太软，有什么好办法？

Question

如题所述

Answer 1

常常患有腰椎病的人医生会告诉睡硬床，但是

如何让原本的床变硬？

大概多硬适合？

接下来我一一告诉你。

工具/原料

手钜、三合板

方法/步骤

目前市面上的床垫材料多为以下几点：乳胶床垫、全棕床垫、弹簧床垫、泡沫床垫、充气充水床垫等。各种床垫功能也不同选择自己适合的最好，比如：乳胶床垫适合工作压力大有入睡障碍的人群，山棕床垫适合青少年和老年人使用保护脊椎。



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方法一  大多数人不知道现在很多床垫在设计的时候都有二面，一面是软的，一面是硬的，如果你家床垫是这种你只需要翻一面就行了。



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方法二   如果你家床垫太软让你感觉不舒服，你可以将床的骨架拿掉，换上木板（三合板）因为排骨架的床有一定弹性。



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方法三   在你家床垫上加上一张三合板或者棕垫，因为棕垫、木板偏硬，就能解决太软的问题。

5

现代社会脊椎病越来越多，保护脊椎很重要。

睡硬床，  矮枕头，  良好的坐姿（睡姿），适当的运动

Answer 2

多垫一层被子

Answer 3

你可以多垫一层，或是换一个床垫

Answer 4