养生不是一朝一夕的事情，你会坚持养生吗？

Question

如题所述

Answer 1

现在的生活节奏非常快，所以有的人他根本没有时间休息，但他依然会养生。因为养生，他是属于一种生活方式，他不需要我们花太多的时间去做什么事情，只要在平常的生活当中做出一点小改变就可以。

一、养生会慢慢变成习惯

养生他更多的是在我们日常生活当中慢慢的去形成。比如说喝水的时候可以泡菊花或者枸杞，在平日里少吃高油，高油，高盐的东西，还有就是多多散步运动，这种都是我们在日常生活当中很容易就做到的养生方式，所以对于我而言，我是非常赞同养生的，而且也很希望能够持续一日复一日地去养生。养生是不需要我们做太多的改变，只是在一些小事上面去做一点变化而已，而且这种东西是慢慢的能够变成我们的一种生活习惯，也是非常有用的。

二、对我们有着很多好处

养生对我们是有很大好处的，但他也不是一朝一夕就能够养成的，所以我们一定要在生活当中慢慢的去形成，把它变成习惯，才能真正有用。就比如泡脚，如果只是泡一天的话，其实根本没有太大的效用，但如果你经常长期去泡脚的话，那么他的作用可谓是非常大的，这种东西是我们需要在日常生活中慢慢去形成，才会有真正好处的。

三、坚持养生

很多人总是说要养生，但是做到一半就放弃，甚至是忘记，因为对于人来说的话，形成一个习惯至少是要21天的。如果连这个时间都坚持不过去的话，更别说未来想要一直养生。只要养生方式正确的话，养生对我们来说都是只有好处没有坏处。更何况，养生只是为了我们自己，又不是为了别人，所以我觉得坚持养生是非常必要。

Answer 2

我会坚持养生的，因为可以延长寿命，让身体变得越来越好，不容易生病，能有更多的时间做其他的事情。

Answer 3

我会坚持养生，因为我觉得养生对身体是特别好的，也有利于延年益寿。

Answer 4

专业的养生养生需要从各个方面开始，养生的项目也比较多，平时日常的按摩，艾灸，针灸，拔罐，刮痧等，都是可以有改善身体状况达到预防。

Answer 5

我会坚持养生，因为这有助于我的身体健康。