很多人提到千张,都觉得它又美味又营养,一些不是很了解它的人,会觉得它的名字十分独特,那么千张究竟是什么呢?
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千张是什么
千张是一种特殊的豆制品,是一种特别大特别薄,有一定韧性的豆腐干,多呈淡黄色或米黄色,因为在出品的时候,看起来有千百张叠在一起,所以被称为千张,其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分,具有较高的营养价值,可以用来凉拌、清炒、煮食等。
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千张是豆腐皮吗
是。
千张的别名又叫做干豆腐、豆腐皮、百叶等,因为地区不同,所以叫法不同,但是它们都是指的同一种食物,千张的叫法通常见于江西、安微、湖北等地,北方某些地区将其称为干豆腐、豆腐皮等,苏北的个别地区将它叫做百叶。
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千张怎么做好吃
凉拌千张
材料:千张1张,胡萝卜半根,韭菜一小把,食盐、麻油、醋、辣椒油、白糖适量。
做法:
1、将千张、胡萝卜洗净切丝。
2、韭菜洗净,切成段。
3、千张入水焯2分钟,胡萝卜焯1分钟,韭菜焯30秒。
4、在盆中放入2勺醋、1勺白糖、1勺麻油、1勺辣椒油、适量食盐。
5、千张、胡萝卜、韭菜放入,搅拌均匀后即可食用。
素炒千张
材料:千张1张,红椒2个,尖椒3个,油、盐、葱、耗油、鸡粉适量。
做法:
1、将千张、青椒切成丝备用。
2、葱切末,红椒切;粒备用。
3、锅中烧开水,加少许盐,倒入千张焯水2分钟,捞出沥干。
4、热锅,加适量食用油。
5、加入青椒、千张翻炒。
6、然后放入红椒粒翻炒均匀。
7、倒入耗油、鸡粉、食盐、葱末翻炒均匀即可。
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