穿戴胸罩可以起到
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1,保护胸部，防止乳房下垂；2,防止走光；3,使得女性胸部更加挺拔，增加美感；4,运动时方便。
但是大多数女性都不愿意穿戴胸罩，而且据研究表明不戴胸罩更有利于 健康 。
1、更利于血液循环
胸罩本身就是对胸部的一种束缚，长时间穿戴压迫血管，不利于血液循环，影响心血管系统的 健康 。
2、更有利于睡眠质量
所有女性应该都知道，晚上睡觉把胸衣脱掉，感觉更舒服，自然，睡得更踏实。
3、女性感觉更舒适
脱掉胸衣的一刻，是女人感觉最舒爽、最轻松的时刻，没有任何束缚感，感觉更自由。
根据以上情况，建议女性以下几种场合摘掉胸衣更有利于身心 健康 。
一、睡眠时摘下胸衣更舒适。睡眠时减少舒服和压迫，享受睡眠美好时光。
二、宅在家里的时候摘下胸衣更放松。放假的时候摘下胸衣，更舒适，一套睡衣即可。
三、外出度假的时候一次一次胸衣更释放自己。和家人外出度假的时候摘下胸衣释放自己，释放胸部，享受美好休闲时光，但是提醒注意防止走光哦~
我是@疯了的医者 ，一个同时考取执业医师，执业药师，心理咨询师，营养师的疯医生，希望我的回答可以帮到你，欢迎关注留言，每天带你看不一样的医学世界。@疯了的医者
没有胸罩托住乳房，乳房容易下垂，体形就不够完美。 2、夏天的时候容易走光，一弯腰低头什么的，里面真空的，什么掩护都没有了。 3、不穿胸罩，不雅观。
女性不穿内衣更有利于健康吗？胸衣最早产生于罗马时期，它可以让女性的胸部更好看，也对保护胸部有一定的好处。但是对一些女性而言，胸衣真的是甜蜜的负担，尤其是在夏季。虽然胸衣看似女性的专属用品，但相信有80%的女性都是不愿意戴的。
然而就有研究表明，女性不穿胸衣对乳房 健康 会有一定的危害：如
1、会使乳房下垂
胸衣可以对乳房起到很好的承托作用，让乳房报纸弧线和形状，长期不穿胸衣容易造成胸部下垂和走样。
2、会损伤胸部
胸衣可以保护乳房，避免衣服面料和外力对乳房造成伤害。
但其实不穿胸衣对 健康 是有一定好处的：
1、利于血液循环
胸衣就像一个套在胸部的皮筋，长时间的挤压会阻碍血液的循环，影响心血管 健康 。
2、利于睡眠质量
所有都知道，晚上睡觉应该把胸衣脱掉，这也是因为胸罩会影响你的昼夜节律。
3、更利于 健康
很多女性在选择胸衣上不知道自己的尺寸，这种不合适的尺寸，可能会导致肋骨疼痛，呼吸困难。
4、女性更舒适
每天下班回家脱下胸衣的一刻，是女人感觉最舒爽、最轻松的时刻。
最最重要的是，有调查发现，女性乳腺癌罹患率年年上升的原因就跟胸衣有一定的关系，长时间穿胸衣会压迫乳房的淋巴腺，使得在此产生的毒素不易排出，日积月累就易癌变。
当然，在我们生活的环境中，不穿胸衣可能是不可能的。
但还是建议女性，尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩，尽量减少每天穿戴胸衣的时间，且回家拿掉胸衣后，要按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。平常只要不是在公共场合，就尽量让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通。
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女性不穿内衣更有利于健康吗？
女性白天上班，不穿内衣是不行的，一是防止乳房下垂，二是有很好的保护女性隐私。如果女性一天24 小时都穿着内衣的话，其实对乳房是很有影响的。
事实上，不穿内衣睡觉，对 健康 一点影响都没有，反而有益于 健康 。
裸睡，裸睡最 健康 的睡眠方式，它可以让人身全身都放松下来，身心放松了，才会有高质量的睡眠。但是要确保床上用品的清洁度。
我一般睡觉都不穿文胸，不管是晚上睡觉，还是中午睡午觉，如果可以的话，在家里也可以不穿文胸，如果白天家里来了朋友，避免隐私可以穿那种睡觉的文胸。也很舒适的。
现实生活中，总是听某某同事说，晚上不穿内衣睡觉之类的话。据调查，不管是男人或者女人，都有不穿内衣睡觉的习惯。
在如今的 社会 中女孩尤为注重自己的身材和穿搭，不仅在外观上提现的淋淋尽致，而且在内在也很注重自己的穿搭，尤其是内衣方面更是小心谨慎。但是随着时代发展，人们的观念发生了很大的改变，不穿内衣开始成为一种 时尚 潮流，当然对人体 健康 也有一定的影响。
其实如今的 社会 中穿不穿内衣都会对女性的身体各方面都会造成很多影响反应，其中的影响包括有利因素以及各种不利因素。这就需要根据内衣的选择以及个人实际身体素质等等因素进行具体的分析。
不管是内衣还是衣服，不管是男孩还是女孩都知道外表穿搭根据身体来觉定合不合适的，然而内衣的制作尤为注重，男孩在这一方面稍微敷衍，而女孩就很看重，但是长时间穿着内衣很容易会让女孩的乳房形成束缚感。而且大部分人穿内衣不适合又或者是内衣过于紧绷。
其实在各种的内衣塑形功效是很强大的紧穿内衣能够为女孩的胸部提供更有利的包裹以及承托作用，从而支撑胸部轮廓，让胸部变得更加坚挺。但是不穿内衣会让胸部处于一个自由的状态，更容易出现胸部变形，胸线模糊，胸型变散等等问题，长期以往更容易导致胸部扁平、胸部下垂。
女孩文胸还可以起到保护乳房的作用，这是因为女孩的乳房缺少有力的骨骼支撑，乳房组织更为柔软，而局部皮肤更为细嫩敏感。所以如果不穿内衣就很容易让乳房与各种衣物相摩擦。特别是衣服面料较差的情况下，更容易造成乳房伤害。而常见的内衣材质更柔软，更适合穿着，能够起到很好的保护乳房，避免衣物过度摩擦，避免衣物材质引发乳房过敏发炎等等问题出现。
所以女孩在选内衣这一方面不要只为了舒服，宽松这些地方，有时也要为了自己的身体着想。所以内衣对于女性来说内衣问题很关键，这就要求女性在内衣的选择上一定要更加细心，要穿最适合自己的内衣
您好，很高兴能回答您的问题。
很多人认为女人不穿内衣是最 健康 的状态，内衣是对女人乳房的舒服，也会影响乳房的 健康 ，甚至长时间穿戴胸罩还会增加女人患上癌症的可能。但是也有一些人认为，如果长时间不穿胸罩会导致胸部下垂，为了保证胸型好看，胸罩是必不可少的。
那么穿胸罩真的会致癌吗？这话说的其实也并不是完全没有道理的，但并不是说只要你穿内衣那么就会得乳腺癌，而是如果穿戴内衣的方式错误，可能会增加患上乳腺疾病的可能。美国癌症研究中心曾经做过一项实验，发现那些长时间勒紧胸部的文胸对于乳房 健康 没有好处，而之所以有一些女性因为长期穿内衣而出现了乳腺疾病，大多数都是由于胸罩的尺码不合适导致的，还有一些女性是因为在晚上睡觉的时候依然会穿着内衣，因此患上乳腺疾病的可能会更高。
其实对于女性朋友来说，晚上睡觉的时候不穿内衣睡眠质量会更好，会更容易进入梦乡，因为不穿内衣睡觉，能让身体没有束缚感，并且能保证肌肤正常透气呼吸，对女性朋友的身心也有一定的放松效果。一天下来穿戴内衣的时间过长对女性朋友的乳房是不好的，因为穿戴内衣的时间是最好不能超过八个小时，所以不穿内衣睡觉，对乳房 健康 又一定的作用。
不穿内衣睡觉的女性朋友，在休息的时候身体自由度会很大，肌肉也能有效放松，这样的睡觉方式对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环使慢性便秘，慢性腹泻，腰痛，头痛等疾病得到很大程度的改善。
所以说并不是穿内衣本身的问题，而是穿戴的方式出现了错误，如果想要 健康 的穿戴胸罩，那么首先在选择内衣的时候一定要选择大小合适的，无论是过大还是过小都对于乳房的 健康 不利，并且在面对内衣的选材方面也要选择一些透气和舒服力不强的内衣，并且需要注意的是，在晚上回到家之后就要尽快将胸罩脱下来让乳房放松，尤其是要注意在睡觉的时候不要穿内衣。
据我了解很多女性在冬天，或者睡觉时都不会选择穿内衣，因为这样会感觉到放松，身心会到达一个很畅快的境界
不要问我怎么知道的，知道的也不告诉你其次，从生理学上讲，长期不穿内衣会造成胸部下垂，乳脂增生，生宝宝时奶水过少，严重者导致乳腺癌等并发症。
从科学上讲，内衣是为了女性的 健康 着想，不建议长时间不穿内衣。
如果实在难受，可以穿美背，无钢圈的那种，这样会感觉好一点
白天当然要穿啦，晚上睡觉最好不要穿到睡觉。
只是听说过有利于 健康 ，没有尝试过，因为我不是女性。
这个怎么回答呢，女性不穿内衣有利也有弊。晚上如果不穿内衣是好的，可以有助于血液循环，可以提供良好的睡眠。
但是白天就不行，从审美角度看就是太暴露，而且胸部由于地球引力方面的因素，时间长了会造成胸部下垂。
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