经常用凉水冲澡，对身体有好处吗？为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

经常用凉水冲澡，对身体不好，具体原因如下。

一、对心脏不好

夏季室外温度较高，人体血管处于扩张状态，如果突然受到寒冷刺激，比如喝大量冰水、吹空调、冲凉水澡等，全身血管都会反射性收缩。

其中，心脏供血的冠状动脉会收缩甚至痉挛，如果冠状动脉本身又有严重的狭窄，那么供应心脏营养的冠状动脉就会明显减少，再加上寒冷的刺激，会导致血管收缩，血压升高，心肌耗氧量增加，脑血管收缩痉挛。

受寒冷刺激后，心脏、大脑的血液供应明显减少，血液供应严重失衡，人体短时间内无法进行有效的代偿，会出现胸闷、心前区疼痛、头痛、头晕等症状。

如果不能迅速有效地解决心脏血液供需矛盾，严重时可导致冠状动脉急性闭塞，脑循环异常，甚至危及生命。

尤其是中老年人以及患有动脉粥样硬化性心脑血管疾病的人，最好不要洗冷水澡。另外，从室外回到室内不要直接吹空调，运动后短时间内不要喝太多的冰水，否则会导致血管严重收缩甚至痉挛。

二、对皮肤不好

如果出现大量出汗，盲目用冷水洗澡，那么脸上的油脂和身体上的汗水就会凝结，等于没有洗澡，还会引起痘痘、痱子。

三、对关节不好

如果用冷水洗澡，会导致手脚发冷。经常被冷水刺激会导致免疫力降低，从而引发感冒。长期下来会出现关节疼痛、全身乏力等情况。

四、出现过敏反应 

有少数人群会在过于寒冷的环境下发生过敏反应，例如，在受冷区域出现瘙痒性水肿，还可能出现全身系统性的超敏反应，例如，产生的一种异常免疫应答，可引起组织损伤、功能障碍，这些人也不适合洗冷水澡。

Answer 2

是有一些好处的，但是不能经常的冲，因为这样反而容易使自己感冒，而且一些抵抗力差的人容易因此生病。

Answer 3

我认为一定程度上对身体还是有好处的；因为它可以促进血液循环并且加强抵抗力。

Answer 4

对身体也是有一定的好处的，他可以提高我们的免疫力，让我们更加的耐冻，增强自己的体魄。