有人说牛奶是寒性的也有人说牛奶是热性的，你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

序言：有人说牛奶是寒性的，有人说牛奶是热性的，因为喝完牛奶之后，非常容易上火，出现嗓子疼的问题，小编觉得牛奶是性平的，并不存在寒性和热性之说。如果想要达到更好补充营养的效果，那么我们一定要控制喝牛奶的量。很多人都把牛奶当成水喝，其实这种做法是完全不行的，所以小编建议大家一定要改正自己错误的想法，在喝牛奶的时候，一天喝一瓶就可以。

一、牛奶是性平的

很多人在喝牛奶的时候，觉得容易上火，会出现大便干结的情况，认为牛奶是热性的。因此得出了牛奶不能经常喝的结论，小编觉得这种说法是有一定道理的，但是对于我们每一个人来说，在喝牛奶的时候，一定要根据自己的实际情况进行。有些人的体质比较差，那么如果经常喝牛奶的话，可以改善我们的体质。但是有些人体内的火气比较旺盛，这样在喝完牛奶之后，就非常容易出现上火的情况。根据相关的新闻表示，牛奶是性平的，并不存在寒性和热性这一说，所以大家可以放心大胆的喝牛奶。

二、控制喝牛奶的量

虽然说牛奶非常好喝，有很多人都比较喜欢喝纯牛奶。而且牛奶中含有丰富的蛋白质，被人体吸收利用的效率都是非常高的，但是我们也不要经常的喝牛奶。在喝牛奶的时候，大家一定要学会控制自己。很多人把牛奶当水喝，牛奶中的营养是比较高的，如果经常这样做的话，容易出现营养过剩的问题，从而让肥胖症找上门来。所以小编建议在喝牛奶的时候，我们一定要以200毫升为基础，一般来说，一天喝400毫升左右的牛奶就已经足够了，如果喝太多的话，会出现其他的问题。

Answer 2

牛奶是一种非常温补的食物，牛奶中富含蛋白质，身体不好的人可以通过喝牛奶来增强抵抗力。牛奶并不是寒性的。

Answer 3

我觉得牛奶是热性的，因为牛奶对身体的帮助是非常大的，而且会给身体提供非常丰富的营养，所以肯定是热性的食物。

Answer 4

我觉得牛奶是热性的，因为牛奶里面营养价值特别高，很多人在喝牛奶的时候都会去选择加热。

Answer 5

我觉得牛奶是热性的，这是因为如果经常喝牛奶的话，很可能会出现流鼻血的情况。