性早熟后还能长高吗？该怎么长高？我今年才14岁已经两年没长高了，爸妈都很高呀！

Question

我大约10岁胸部发育，长腋毛，来月经的。我今年14岁已经两年没长个了！！我想问一下，如果经常失眠的话会不会停止长高啊？就算经常失眠，如果营养和运动都还ok的话应该还会长高吧？还是，如果经常失眠就会停止长高啊？我不懂耶。 我才12岁的时候就没长个了，而且爸妈都170cm以上耶！！
还有，性早熟后还能长个吗？
说错了，爸爸175以上！

Answer 1

你还有第二期，一般是在第一期性特征出现3--5年以后进入第二期高速发育生长阶段，是人体骨骼、性、心里等趋向成熟。以前女孩子第一期一般在13--14岁开始，第二期16--17岁开始至18--19--20成熟定型。男孩子要比女孩子晚1-2年开始和完成成熟。正常下，你爸妈假如是170cm，那么你应该在163--167之间，现在因为生活水平、营养跟上了，所以你应该是在165--169之间。如果遗传发生变异，那么有可能2种结果：172--176cm、158--163cm之间。这个要看你爸爸的妈妈和你妈妈的爸爸有多高，遗传学上叫返祖现象，儿像妈来似舅舅，女像爸来又像叔。如果你像你爸爸，就看你奶奶身高，可以参考你叔的女儿身高、你姑的儿子身高；像年妈妈要看你外公身高，你可以参考你姨的女儿身高、你舅的儿子身高。这是一个非常复杂的变异返祖现象。总之隔一代遗传到异性，主要看租代哪一个是显性遗传到第二代，第二代再生第三代，看第三代脸的外观像第一、二代的哪一个。这里说的返祖现象，连租代的主要疾病也一起遗传的。给分吧！虽然你那么扣门，只有5分。

Answer 2

女孩子过了14岁以后就是慢慢的一点一点的长了，短期内快速长高的时期的确已经过去了，快速生长阶段女孩的确比男孩结束得早。

但是女孩有许多在20岁过了之后还能慢慢长高一点的，而男孩只要是过了快速生长期之后就是真的完全不会再长高了。

所以你不要急，再耐心等上个几年，等你到了二十岁左右的时候，你会发现这六年间增加的总高度可能不亚于10岁至12岁的两年间增加的高度。虽然平时可能因为长得很慢看不出来。

当然，平时还是要保证好的睡眠质量，保证好的营养。睡眠相当重要，睡得越好，长得越高！

Answer 3

你好楼主
这是我之前和别人说过的建议，现在我把之前的建议引用给你参考．
记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育，18到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期），24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高，不妨说说我的想法吧。我记得以前才161（18岁），我很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分，可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了，身高170CM。我自己觉得真的真的很有用，我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶，然后 一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助

Answer 4

能的，只要你注意饮食和运动。我有个朋友也是很早月经，以前没我高，但21的时候忽然就比我高了。她就是没事说我要长高呀，我个子太矮了什么的。

Answer 5

我姐姐以前很矮的，不过现在很高了，她也没吃过什么好东西的哦~