什么事儿一做不好就想哭,心塞是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

什么事做不好就想哭是一种典型的抑郁焦虑情绪的发作，可能是你自己的情绪出现了一些问题，或者是心态上总是处于一种低落压抑而无法发泄的表现。
每个人生活当中可能都会出现一些压力，一般的都会通过一些合适的方式来释放出去，比如多做做运动，有的人喜欢唱唱歌，而有的人喜欢和朋友交流和沟通，总之你最好找到一种能够让自己合理符合自己情绪表达的方式。
喜怒哀乐都是人之常情，只是对于你来讲，更有一些情绪化的特征。可以发火，也可以落泪，这都是你情绪表达的方式，但是你现在求助于这个平台，至少说明你对目前的现状是不满意的，不妨积极的去调整，遇到烦恼或者说不开心的事情时，通过倾诉的力量，把它表达出来，宣泄出来，相信你会获得不一样的情绪体验，也可以试着用目标来约束自己，这样会让自己的情绪化特征少一些，祝你健康快乐。

Answer 2

做不好事，首先你想的是责备自己，又怕别人接着责备自己，双重心里压力下，就会想哭（哭是一种发泄心里压力的方式），在做事的时候，你没有客观的去看事，如果你把原因归纠自己，就会产生压力，在这时就要有一个好心态来看待发生的事，要去接受，别逃避，试着接受，然后改变自己的心态，然后是害怕别人责备，这是没有自信的表现，需要看清自己，摆正自己的心态，努力提升自己，最后发泄方式，想哭就哭出来，别怕别人眼光，放在心里不好，要不然找一个其他方式释放压力，及时调节，别让压力积累，那不是问题的解决办法。

Answer 3

很同情你的遭遇，也遗憾你的家人没有采取适当的措施来维护你的身心健康，不过人要面对现实，事情已经过去，虽然伤痛并不能减轻，但你不能让自己沉溺于对过去不良经历的回忆与忏悔，要做一些自己力所能及的事情，学一些自己感兴趣的知识来充实自己，也为早日脱离你的家庭这个负性环境创造条件。
你现在的状况显然有抑郁症的可能，如果自我不能很好调整，一定要及时去精神卫生专科机构的心理科就诊，通过心理疏导加药物治疗来获取专业的帮助。
送你一句话：当世界上所有人的都不爱你的时候，也要相信还有一个人能够拯救自己，那就是你自己！
好好爱自己吧，早日从生活的影响走出来！祝你幸福！

Answer 4

没怀孕的话就是矫情想太多。本回答被提问者采纳

Answer 5

这种情况应该考虑还是检查一下一般看是不是有抑郁情绪的问题。你的情况应该考虑适当休息，一般不要有心理压力，可以去应用检查一下是不是有抑郁情绪适当应用中药疏肝理气药物治疗。
这种情况近期一般需要配合心理医生的心理疏导来进行调节，避免有太大的压力另外，要注意适当的参加户外活动，增加与外界的交流沟通，避免受到外界的不良刺激

这种情况应该考虑还是检查一下一般看是不是有抑郁情绪的问题。你的情况应该考虑适当休息，一般不要有心理压力，可以去应用检查一下是不是有抑郁情绪适当应用中药疏肝理气药物治疗。
这种情况近期一般需要配合心理医生的心理疏导来进行调节，避免有太大的压力另外，要注意适当的参加户外活动，增加与外界的交流沟通，避免受到外界的不良刺激

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