青春期的孩子怎样的生活习惯，才能算健康的生活。

Question

青春期的孩子怎样的生活习惯，才能算健康的生活。我是一个男孩子，今年13岁，一米七，最近三个月都没怎么长高，我怀疑是我的生活习惯有问题，每天两三点才睡，天天只爱吃肉，不爱运动，每天4.5个小时以上玩手机。
怎么样才能算青春期正常的生活习惯。

Answer 1

男孩儿13四岁，一米七，这个阶段已经涨到位了，下次发肓要到16岁到18岁之间，长成最终身高。这是人发展的生理阶段，不可强求。你这个年龄阶段好的生活习惯就是:保证自己能吃能睡，不吃垃圾食品，每天坚持锻炼，学习健康有益的东西，不手淫。做好以上几点，保证你成年是一个精干阳光的小伙追问

不会吧，我现在的身高是极限了？

谢谢。

Answer 2

嗯，你的习惯确实不太健康！营养搭配一定要均衡，多打打篮球，锻炼身体还迷姑娘，一定要早睡早起要不会有黑眼圈，不要连续玩太长时间的手机，多看看绿色的植物。求采纳！追问

听你这么说，我的6块腹肌在这个暑假没有了。

好的谢谢

Answer 3

多运动增强体魄，营养均衡，多看书补充课外知识，少看手机会近视。追问

已经近视了，估计500度了。

追答

不用谢

竟然近视了，最好不要玩手机了，多吃黑豆，明目。不能熬夜，做到早起早睡。

追问

黑豆？

谢谢大佬。

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Answer 4

早睡早起，不要挑食，蔬菜水果都要吃，有时间就跑跑步，锻炼一下，少玩手机，对眼睛和身体都不好。身高方面不要着急，有的人长的晚，不要吃什么增高药，对身体不好。追问

谢谢。

Answer 5

你的生活习惯不是有问题而是很有问题，如果只说身高的话，170并不低，而且男生发育晚，再过两三年还会再长一次，不过你的生活习惯确实会影响你长个追问

好吧我改改。

追答

熬夜会张痘痘哟！你要小心了

特别是青春期的

像你这种年龄

追问

已经长了几颗。

追答

。。。

多喝水，不要熬夜不要熬夜不要熬夜

蔬菜也要吃少吃辣

既然只有几颗说明不严重，一点要注意，别最后长得满脸都是就不好弄了

长在那

额头？

追问

没错。

一半额头都有了。

追答

有刘海吧

追问

没有。。

追答

什么皮肤，

油性还是其他

追问

鼻子油。

追答

只有鼻子油吗？额头不油。也没刘海，那应该就是你作息问题，

追问

嗯，我也是这样觉得的。

追答

如果是油性皮肤的话痘痘会越长越多而且很难下去，不过睡眠确实对皮肤很好

特别是晚上10点到2点对皮肤最好

这个时间段新陈代谢旺盛，皮肤会吧不好的东西排出来

追问

谢谢了。

谢谢大佬。

追答

没事

我对长高和痘痘还是比较了解的，

8~