我特别怕黑，刚才不小心看到一个有点恐怖的故事真的要睡不着了。特别

Question

我特别怕黑，刚才不小心看到一个有点恐怖的故事真的要睡不着了。特别害怕怎么办啊，我这样持续很多年了，怎么克服这种心理

Answer 1

找个人陪你聊聊天，如果喜欢看书可以找一本你很喜欢的书，多看一会，如不喜欢可以找一个社交软件玩一会，主要是为了转移你的注意力，等你不再想了就好了，努力克服一下，暂时只能这样了追问

谢谢你

Answer 2

多看阳光的正能量的东西，不看恐怖的邪恶东西。会转好。追问

谢谢你

追答

祝福你美女！

Answer 3

我如果晚上看了恐怖电影之后再看个搞笑的小品相声啥的，然后不去想恐怖电影就好了追问

谢谢你

追答

不客气哒

Answer 4

找个人聊天，玩游戏追问

谢谢你

Answer 5

找个人一起睡就行了追问

谢谢你！