99问答网
所有问题
在繁重的工作生活下,肝脏经常精疲力竭,那么在日常中应该如何保护肝脏?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-09-11
吃酸不要过度。这是因为肝主酸味,所以适当的吃点酸味食物是有利于,养肝的,但是如果,输,吃酸味的太多就会让肝脏充盛,而伤导致脾气疲弱,久而久之脾气好,易损害脾胃。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WWWXvWBXzvXvjeB7jzj.html
其他回答
第1个回答 2019-09-11
建议平常多吃绿叶菜,多看绿色,适当食用动物肝脏,尽量不要生气郁闷,晚上尽量早睡来养肝血。
第2个回答 2019-09-10
少喝酒。不吸烟喝酒,也不要熬夜,要多锻炼,喝热水,吃青菜,适当出去旅游。
第3个回答 2019-09-09
应该少喝酒。少熬夜,少吃肥肉。保持心情舒畅,这就是最好的保护了
第4个回答 2019-09-09
不熬夜,少喝酒,保持心情舒畅,这就是最好的保护了,也不要相信补肝的,越补肝脏越坏。
1
2
3
下一页
相似回答
加班熬夜喝什么可以提神抗疲劳
答:
多喝水,保持水分充足可提神
。人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口,可以试着
调制符合自己口味的加味
...
为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
答:
上班空隙的时间若手头上的工作已经完成,或者中午有休息时间,可要利用起来,
在这段时间闭目养神或者躺在床上休息一会
,是对抗疲劳比较有效的方法。部分人夜间睡眠时间不足或者经常晚睡,白天就容易疲惫乏力,从而降低工作效率,此时就要
适当去午睡
,通过这种方式来消除疲惫,养足精神,对大脑,心脏健康等都...
早上去上班没状态没精神,好丢人啊,怎么办
答:
如何应对:保持规律的入睡和起床时间
。如果你想在周末休息的时候补充睡眠,午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环,让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足。3、肝功能低迷 肝脏是人体自带的解毒器,每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除,如果肝脏的...
男生睡眠不好吃什么
答:
第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”――乳酸,以缓解疲劳。 第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人
,总是精疲力竭
地疲于奔命、神经高度紧张
,工作
产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的...
经常
感觉很困是怎么回事呢
视频时间 01:49
求求各位救救我吧!!我要死了!!!我失眠啊!!
答:
日常生活
方面 ·尽量养成每天同一时间上床睡觉,上床后除了睡觉或做爱做的是之外,不想其他的事。 营造一个优质的睡眠环境:关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油,避免太冷或太热的环境。 每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等。 ·睡前避免观赏紧张刺激恐怖的电视、电影如鬼片...
工作
倦怠期的人
怎样
调整自己?
答:
文章结合已有的调查数据,从工作不匹配的角度将员工
的工作
倦怠分成
精疲力竭
型、能力富余型和缺乏激励型三种表现形式进行具体的分析和研究,并有针对性地提出了一些建议。 在大多数公司里,员工工作半年后,当初的新鲜感及挑战 *** 渐渐褪去,工作步入常态,每天日复一日的机械化和快节奏的生活、工作和学习使每个职场人都...
为什么一直觉得好困?
答:
随着气温的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。冬季因为紫外线及阳光照射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态。内因:还由于冬天饮食过“热”:辛辣、煎...
馒头功效与作用,馒头功效与作用禁忌
答:
具有抗脂质过氧化的作用,阻止氧自由基对细胞的损害,增强人体的免疫力,缓解人体生理和心理的压力有一定的功效。3、馒头的含热量很低。经常食用不易引起肥胖,且容易消化,很适合日常食用。馒头的营养价值馒头是
生活中
常见的补充能量的基础食物。含有酵母,蛋白质,碳水化合物,脂类之外,酵母中还含有多种维生素,矿物质和酶...
大家正在搜
如何在繁重的工作中保持
精疲力竭和筋疲力尽的区别
工作繁重应该怎么描述
精疲力竭筋疲力尽
繁重的工作压力
精疲力竭的造句
精疲力竭的近义词有哪些
精疲力竭怎么读
繁重的工作任务