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运动减肥是把脂肪变成肌肉还是减掉了?
脂肪是消耗了还是替换成肌肉了??
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推荐答案 2019-10-29
通过运动是可以把脂肪去掉同时也增加肌肉的强度,但运通过大的运动量是把人体内的脂肪有通过燃烧一样,脂肪减少,肥胖也变叟了。所以要不断运动才行。如果运动量减少,反之人还会漫漫长肉,也就是增肥。谢谢!
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其他回答
第1个回答 2019-10-29
当然是减掉啦本回答被提问者采纳
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运动减肥是把脂肪变成肌肉还是减掉了?
答:
因而无氧运动并不会消耗脂肪
。有氧运动当人进行长时间的耐力运动时, 体内糖提供的热量远不能满足需要,通过增加氧气的供给,体内的脂肪经过氧化分解,产生热能供人体使用。瘦身运动最好采用长时间的耐力性体育运动,如步行,慢跑,游泳,自行车,跳操,跳舞等等。
运动减肥是把脂肪变成肌肉还是减掉了?
答:
运动减肥是把脂肪减掉了
。脂肪和肌肉是两种完全不同的物质,从来都不是简单的相互转化的关系。肌肉是组成人体的一种组织,根据分布部位及肌肉特征,分为三种,分布在各组织器官及骨骼表面,每一块肌肉与支配肌肉的神经、营养肌肉的血管、分隔包裹肌肉以及连接肌肉与骨骼的结缔组织一起,共同构成一个器官。脂...
怎样
减肥瘦
得快减
肌肉还是减脂肪
跟体脂率有关
答:
减去脂肪 增肌肉 脂肪永远是脂肪,脂肪不会变肌肉,肌肉永远是肌肉不会变成脂肪
。脂肪只会堆积(主要是多余的能量,热量消耗不掉,变成,堆积成脂肪),肌肉是锻炼了,就有肌纤维,越练越强,越漂亮,但是不练了会松弛,但是还是肌肉。建议先能过增肌提高代谢,这样达到了减脂的作用。(以后不会反弹,...
减肥
时
脂肪变成了
什么?
答:
人体处于暂时缺氧状态,体内的糖大量分解,产生能量供
肌肉
使用。因而无氧运动并不会消耗脂肪。
运动减肥
的机理是:人体运动主要能源来自于糖和脂肪。在有氧运动中,肌肉对血中游离脂肪酸和葡萄糖的利用增多,导致脂肪细胞释放大量的游离脂肪酸,使脂肪细胞瘦小;同时也使多余的血糖被消耗,不能
转化为脂肪
。
减肥
会
减掉肌肉
吗?
答:
减肥当然可以
减掉肌肉
,但是,要看你怎么减肥了,都说肌肉是很难减掉的,其实不然。有氧
运动减脂
,无氧
运动减肥
,大家应该听说过吧。肌肉对有氧运动和无氧运动的反应是不一样的,但是中等量的有氧运动反而能够达到增肌的作用,所以说顺序是很重要的,不然你根本达不到你减肥的最后的作用,因为肌肉对有氧...
运动是
为了
把脂肪变成肌肉
吗?
答:
不是的。实际上,
把脂肪变成肌肉
或
把肌肉变成脂肪
都是不可能的,因为它们根本就是两种截然不同的组织:一个是纯脂肪组织,一个是不含脂肪的组织。只要稍微用脑想一想,就会明白,无论怎么
运动
,都是不可能改变组织。细胞的结构的。运动可以减少脂肪,使肌肉发达,却不会使脂肪转化为肌肉。停止运动后,...
胖人
减肥是
属于
锻炼肌肉还是减掉脂肪
答:
减掉脂肪
当然在
减肥
的同时,如果是用的方法的锻炼的话也在同时
锻炼了肌肉
减脂
之后
脂肪
去哪里
了?
答:
其实
减掉
的脂肪全都是以呼吸,汗水和嘘嘘的方式减走了,是不会在我们的身体中
变成肌肉
的。因为这两种根本就是两种截然不同的细胞组织,就好像水永远不可能变成油的,脂肪也是这个道理。脂肪细胞和肌肉细胞是完全不同的,也不会说吃多了肌肉就
变成了脂肪
,
减肥了
,脂肪就变成了肌肉。健身时可以让脂肪...
如果说
运动减肥
,那要是运动了之后
脂肪转化为肌肉了
那不是怎么减都减不...
答:
你错了。第一,
脂肪是脂肪
,
肌肉是肌肉
,二者不能互相转化。第二,你以为肌肉是那么容易长的?第三,即使脂肪少了,肌肉多了,同重量的肌肉要比脂肪的体积小很多。如果你通过运动,脂肪少了,肌肉多了,你的外形仍然会显得瘦很多。并且体形会更加优美。第四,
运动减肥
要做有氧运动,非有氧运动起不到...
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