也不知道自己怎么了，为什么总是在纠结？

Question

如题所述

Answer 1

自己没有自信啊，很多时候自己没有明确的原则，就会很害怕下决定，但是你的决定是自己负责的呀，就算下错了，又有什么关系，自己还可以改正回来，你要做的就是下决心的勇气，不要去太过考虑结果，有些时候自己想象中的结果未必就会发生，所以选择自己所爱，爱自己所选择就是我们应该学会的态度。

我以前也不喜欢做决定，就连做题也会是犹犹豫豫的，这个是对的吗，我应该这么做吗？我要交试卷吗？这些就是我学生时代的日常。但是，有个老师改变了我，有一次，去做证明题，让我在黑板上讲，我就非常的紧张。我决定用平常不一样的方法，后来老师也证实了我的做法是对的，也告诉我在我的思维里，做出的决定是有正确的可能。这仅仅是小的事情，但是让我有了自己做决定的勇气。

我们想要学会做决定，就要勇于去尝试不同的事情，在这些不同的逻辑里，去让自己思考，评定优劣之后，自己谨慎的做出决定。从第一个决定开始，你会越来越熟练，也许你会碰到自己正确决定后的良好发展，你的信心就会上涨，在以后这样类似的决定里，会比较容易解决。但是也会碰到自己失误的决定，不要担心，在事情的发展过程中，你会学着纠正。这样就算以后发现决定错了，那你也可以把它改变成对的。

我们就是这样，一点一滴的成长自己，勇敢的踏出每一步，你就会做的越来越好，越来越自如。

我觉得一个纠结到死，从来不敢自己单独决定一件事的人，都是因为怕做错了决定而承担因为选择错而带来的不好的后果，怕自己会后悔。

做什么事之前都必须问身边的人好不好对不对。在买衣服的时候经常拿着两件犹豫不决，怕的就是自己选错了不适合自己，买回去会得不到别人的认可，怕自己做完这个决定会后悔，所以开始自我否定，一味地信赖别人的意见。想着如果听了别人的意见就算结果不好也不是我的错，不是因为自己的能力做了错的决定，而是听了某某某的意见才错的，这个后果不应该我来承担。

Answer 2

你好，首先，你担心培训班老师不像对待其他人一样对待你，你怕不被待见，因为你觉得平时老师对你也不是很主动，不怎么愿意搭理你。这有几个方面的原因：第一，老师确实不喜欢你这样的人，这个没办法，我们不可能让所有人都喜欢自己，包括老师，不喜欢就是不喜欢；第二，老师精力有限，只能够去照顾到比较活跃比较主动的人，活跃主动的人天然给人一种容易亲近不会消耗能量的感觉，因为老师要面对的人太多了。不管是哪一种原因其实都无所谓，你需要去获取知识你就可以主动去问，因为你是交了钱来学习的，既然交了钱他们就有义务在学习期间给你服务。
其次，你问了是不是自己表现的太老实懦弱了，我只能够说这个可能你自己更加的清楚，你需要知道的是有些属于你的东西你就应该去争取，你之所以会因为这件事情而烦恼是因为你一直期待着别人主动上门，而不是自己主动去争取，所以你下意识的把主动争取的权利给忽略了，因为在你的观念中，你都是需要别人主动的。
最后，你又问了一个问题，自己为什么会因为这些小事纠结。在日常生活中其实也有一部分人会有这一份纠结，只是不多而已。会因为小事而纠结的人，首先是习惯性自我怀疑，也就是自我否定，不认可自己，所以会因为小事就开始担心。这些小事其实影响不大，但是你却把它放大了，说明你是一个敏感、习惯自我怀疑的人。你把精力都放在这些小事上并不是你故意的，而是因为你不得不去注意，因为你怕自己因为错过小事而对你造成伤害，但是实际上这份伤害是你自己太过自恋了，你高估自己吸引伤害的能力了。你以为别人都跟你一样，其实这只是你自己的投射而已。所以只要一件事情你想要去做，那么你就大胆去做吧，看看结果有没有你想的那么糟糕。

Answer 3

你好，首先，你担心培训班老师不像对待其他人一样对待你，你怕不被待见，因为你觉得平时老师对你也不是很主动，不怎么愿意搭理你。这有几个方面的原因：第一，老师确实不喜欢你这样的人，这个没办法，我们不可能让所有人都喜欢自己，包括老师，不喜欢就是不喜欢；第二，老师精力有限，只能够去照顾到比较活跃比较主动的人，活跃主动的人天然给人一种容易亲近不会消耗能量的感觉，因为老师要面对的人太多了。不管是哪一种原因其实都无所谓，你需要去获取知识你就可以主动去问，因为你是交了钱来学习的，既然交了钱他们就有义务在学习期间给你服务。

Answer 4

纠结的本质还是内心的冲突，给你推荐一本书《我们内心的冲突》你可以看一下。另外选择也意味着放弃和承担，断舍离这个部分你怎么样呢？是否有力量面对人生中的很多意外和变化呢？这都是可以提升的部分，心理咨询是很好的方式，你可以去灵即心理，了解一下。

Answer 5

找些途径放松内心！听点音乐，看点图书或追点电视剧！退一步海阔天空，让三分心平气和！要明白一个道理:今天最大的事到明天都是小事，今天最坏的事到明天都是故事！！只要努力了，认真了，拚搏了，成功与否，顺其自然！！