如何提高情商?

如题所述

提高情商的技巧

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第1个回答  2020-12-18

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。

第2个回答  2020-09-11
1、学会闭嘴,是提高情商的第一件事。“逢人且说三分话,不可全抛一片心”,话说得越多,漏洞就越大,而且重复的可能越大,越重复,越遭人烦。饭吃得太饱,难受;工作负荷太重,难受;话说得太多、太满,很可能大家都难受。
2、学会感同身受,少提建议。乱提建议,很容易给人“站着说话不腰疼”的感觉,比如人家提行李箱上楼,抱怨一声,“好重啊,提不动了”,你站在旁边来一句,“多用点力啊”。这要你说吗?女朋友来大姨妈,说肚子疼,你说“多喝热水”,其实跟“多用点力”本质上是一样的。
3、过去很多影视作品,卫视小品,喜欢拿有残缺的人开玩笑,人们也从这样的作品中找到快乐,一个个看得哈哈大笑。过去的老百姓,笑点主要来自那些不如自己的人,比如说话不利索、身体有残缺、智商有问题的人。如果你想成为一个不那么遭人厌烦的人,提升一下自己的审美,不要拿有残缺的人开玩笑,甚至不要觉得这些东西好笑。拿别人身高、身材、长相等等这些东西来开玩笑,很low。

4、不要打断别人讲话,不要随便插话;不要一直讲,留点机会给别人说一说。说话是一件挺累的事,大家分着说,不就更轻松吗?
5、偶像是一个人的审美、见识、趣味的综合投射,你瞧不起可以,但不要当着人家大肆批评人家的偶像。比如,有人喜欢蔡徐坤,你非常不喜欢,不喜欢就不喜欢,不要说什么蔡徐坤如何如何不行。万一你喜欢的是周杰伦,人家又各种讽刺周杰伦,你怎么想呢?
6、尊重一下别人的时间和正事儿,不要随时给别人发信息就希望人家马上回,人家没有马上回你就生气。不是每个人都像你那么闲。
7、有事说事,不要拐来拐去半天不说正事儿,尽是虚头巴脑地扯闲篇,这是跟陌生人打交道的基本法则。

8、不要总是说“随便”,“随便”这个词,总是词不达意。或许在你内心,你想表达的是“我都可以”,但这话一说出来就像是“我无所谓”。所以,当你想说“随便”的时候,那就说“我听你的”。
9、任何时候,都要忍住你连你自己都知道的很伤人的话,除非刻意要那么做,除非你真的想跟他老死不相往来。比如,在情侣(夫妻)之间,再生气,也不要说什么“其实,我没那么喜欢你”这种话。就事论事,不要一件小事就上升到人品、生命那么大的范围。
10、学会建立个人的“人格品牌”,行动要跟得上言语。不要瞎吹牛,不要瞎承诺,不要瞎描绘未来。你说什么都可以,但是你要去执行。说话好使的前提,是每一次你的行动都能追得上你说出去的话。

11、切莫交浅言深。不要刚跟一个人认识,就聊个通宵。以大多数人的阅历和见识,人的一切经历、故事,基本上可以在一两天之内全部讲完。你一聊就聊个通宵,搞得彼此都疲惫,你对对方的好奇、对方对你的好奇,很快就会燃烧完。
12、有机会赞美别人的时候,一定不要吝啬自己的赞美。每个人都都喜欢被恰到好处、真心实意的赞美。比如,你老公为你做了一件让你很满意的事,一定要多夸奖夸奖。当然,赞美不要刻意,不要虚情假意,只是,你要留意那样的瞬间,好好的表达。
13、学会拒绝。学会拒绝的前提,是你要有原则。你内心要有一些底线,比如有人找你借钱、有人找你帮办事、有人找你陪聊天,不可以就是不可以,不要自己不愿意还非要答应。这对谁都不好。本回答被网友采纳
第3个回答  2019-03-01
人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多的都是与后天的培养有关。
如何提高一个人的情商;
1、培养友情

从读书的时候起就应该要记得为自己多交几个要好的朋友,特别是在大学,因为大学的友情是最不容易变质的,往往可让大家受益终生。想要彼此成为好朋友,一定要将心比心,诚心的对待你的每一位朋友,大家彼此间一起分享对方的喜怒哀乐。

2、培养表达能力

所谓表达能力,就是口才了。不要总是以为自己很聪明。能够善于思考。记得曾经有一位古希腊的哲人说过“善于思考的人如果不善于表达,那就等于是一个
不善于思考的人。”想要成功,就必须要能够影响你身边的每一个人,一个有口才的在职者,才可以更好的领导其他人,让他们理解自己的愿景、激发起斗志和潜
力。这并非在校哪门课程就可以学到的,而是要靠自己的不断努力锻炼。

3、多争取实习、实践的机会

实习和实践可以让你更加丰富自己的知识,因此应该在校期间就开始为自己多争取参加各种实习、实践的机会,或者是加入社团,因为社团也是一个微观的社会,这些都将会成为你日后踏入社会一种非常好的学习方式。

4、培养不怕犯错的精神

有没有想过,万一自己去求职的时候被拒绝了怎么办?被人嘲笑了怎么办?如果发现自己没有其他人自信怎么办?不要害怕,积极勇敢的去面对这一切,不要去害怕失败,这个世界上,又有谁是真的从来没错过呢?只有多次的尝试到了失败,才会找到最后成功的秘诀。
第4个回答  2020-04-03
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