防暑除了藿香正气，还有哪些方法让您安然度夏？

Question

如题所述

Answer 1

又到了炎热的夏天，对于夏天的小伙伴来说，防暑是一个特别重要的事情，因为我们都知道一旦中暑了的话，就会游泳，一些很麻烦的事情，头晕，血压升高等等之类的情况，甚至会引发一些其他的疾病，那么对于很多小伙伴来说，夏天防暑都会准备着藿香正气水，毕竟当我们一旦出现中暑的症状之后，喝藿香正气水是一个特别有效的方法。

其实我们还有很多的方法都可以帮助我们来避暑的，就比如说，夏天的时候可以尽量避免在太阳下直晒，因为在太阳下的暴晒会使我们的身体流失大量的水分，而水分的流失会容易让我们出现一种虚脱的症状，所以大家应该尽量的在一些尽量的地方，比如大树的下面，或者是有屋檐帮我们遮挡的地方。

还有就是夏天尽量的要多喝水，多补充水分，而如果我们在短时间内流了太多的汗的话，除了补充水分还需要补充一定的盐分，因为我们的行业里面，除了水还有一定的盐，而水分和盐分对于我们的身体来说都是非常重要的。

夏天的时候，我们应该尽量的待在空调间里面，因为我们都不用说也知道，有空调的地方才是最舒服的地方，但是一定要切记空调的温度不要调的过低，很多人都因为夏天太热了，喜欢把空调的温度开得特别特别低，这样其实很容易适得其反，因为当你从一个温度比较低的地方进入室外温度比较高的地方的时候，就会出现空调症。

其实不管去做什么，我们都一定要注意避暑，注意补充水分，多吃水果补充维生素，不要在太阳直晒的地方，空调温度不要开得太低，等等这一些都是可以帮助我们安然度过夏天的方法。

Answer 2

可以喝十滴水，饮食上吃一些祛暑的食物，待在凉爽的地方，就可以安然过夏。

Answer 3

如果在酷暑的天气想要防暑，那么出门的时候一定要做好防晒工作，比如说撑伞和戴帽子，还有就是涂上防晒霜。

Answer 4

我一般的话会熬一些绿豆汤，在里面放点儿冰糖，这样可以防暑，再就是在我的脚底抹点儿花露水或者是风油精可以凉爽的。

Answer 5

在夏天的时候，除了准备藿香正气水，还要准备一些可以清热解毒的食物，比如说绿豆汤。