打篮球时闪着腰了！！！后腰中间很疼！！
打篮球时闪着腰后，后来我又天天打球，打一次就又复发了，持续了一星期后，我开始休息，针灸，贴膏药，拔火罐都不管用，急死了，我的症状就是：一挺腰时，后腰的中间很疼，弯腰时不疼这种症状已经有二十几天了，我该怎么办呢？
除了静养有没有其他更好的办法啊？？？？？ 再过五六天就军训了，还能不能去军训啊？？？？？
我觉得我的要好多了，我想参加军训！！！！！我不想错过！！！！！！！！！！
你好小兄弟，
个人认为你是腰肌拉伤所导致的“腰肌筋膜炎”，通俗一点就是腰肌劳损。
从你的百度资料得知，你是16岁的男性患者，在这个年龄，除非遗传因素，罹患椎间盘突出的可能性不大。而且跟据你的受伤情况，如果不伴有下肢“抽筋样疼痛”或者“腿麻”症状，那么腰椎间盘突出的可能性极小。
上传一张图片，我想你所说的后腰中间疼是右图的位置。在右图的红色区域里，你可能还会找到一个压痛特别明显的点，医学上成为“扳机点”。
接下来解释一下“腰肌劳损”疼痛的原因，
一方面，在剧烈的运动中，腰背部的肌肉强有力地收缩着，处于“无氧运动状态”，产生较多乳酸，可以刺激此处的神经导致疼痛，但这种疼痛通过按摩和热敷几天内会消失，除非你带伤上阵。
另一方面，你的韧带或肌肉在剧烈的运动中不堪重负，发生拉伤，拉伤的部位多位于靠近骨骼的地方（因为肌肉通过韧带附着在骨骼上）。那么在受伤最明显的部位，你可以摸到“扳机点”。这就是内伤了，完全好得10多天。
最后讲一讲治疗——止痛是次要的，促进损伤韧带的恢复才是根本！否则，很容易就复发了。
1，睡硬板床，因为只有平躺的时候，你腰背的肌肉是完全放松的，所以有助于损伤的恢复。以你的年龄，从今天起躺个五天，除了吃饭上厕所，尽量不要下床，应该可以痊愈。这绝不是危言耸听，如果你不能严格遵守，那么军训估计得泡汤。
2，如果你乐意，继续原来的针灸，贴膏药，拔火罐，但是我建议最好还是贴个膏药老老实实躺在自己家里。叫你妈妈多炖点猪脚，因为这些东西有助于损伤韧带的修复。
3，实在很痛就局部注射封闭，虽然可以有效止痛，但是副作用还是有的，我不太推荐这种方法，因为你还很年轻。
记住，躺好！
参考资料：图片来源：http://www.eorthopod.com/public/patient_education/6570/low_back_pain.html严禁转载
我做过几天按摩，有人说好，有人说不好，我觉得没有坏处，能舒服很多，你要是一定要军训的话就去做做按摩，结束后会很疼，是正常的，疼过那一段时间就好了！！！主要还是养，不要老上网了，坐时间久了会死人的...（其实是难受的生不如死..~）
你多大，一般年轻的不会是腰间盘突出的，放心，顶多使肌肉抻了，不要太担心了。
1. 取中药草老鼠耳50克，猪蹄1只。劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，每日分2次吃蹄喝汤，连用1周。
2. 用食用粗盐500克，艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热，加艾叶，用布袋包裹局部热敷(粗盐可反复使用)，可达到解除或缓解疼痛的目的。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。