有这么一些人，不管是乘汽车，坐轮船、还是坐飞机，总是感觉眩晕，还伴有恶心、呕吐等症状，通常在运行数分钟至数小时后发生。但这类症状一般在停止运行后的短时间内就会减轻或消失。而且经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。
这通常叫做晕车，但是这确实是一种病，叫晕动症。
不可否认，因为个体体质的不同，可能在个体生理状态下对外界刺激的反应和适应上会存在一些差异。
有的人，像航天英雄杨利伟等人，能在360度旋转的太空三维滚环中睡着，也有的人，做匀速的火车都会晕。这就体现出了人与人的个体差异。
但这并不是体质在作祟，换句话说，晕车与体质基本上无直接的关系。从一定程度上讲，每个人都会晕车。杨利伟等人天生的平衡感就比较好，不过他们在刚上太空三维滚环的时候，也有眩晕的感觉，只是训练时间长了，身体就找到了平衡点，也就适应了。
体质是什么？体质这个词是中医的范畴，中国人可分为9种基本体质类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质，也就是一般常听到的寒、热、虚、实。纵观这么多种类型的体质，却很难和晕车联系起来。
不管是晕车、晕船还是晕其他交通工具，其实都是人对平衡的调节能力比较弱的问题。内耳前庭器是人体平衡感受器官，是人体重要的平衡调节器官。
左右或者前后摇晃的时候，视觉和平衡感发生了冲突，给大脑传递了杂乱的信号，内耳前庭器调节功能跟不上，就容易产生晕的感觉。
一般患者初步会感觉头晕、上腹不适，剧烈的话，会有恶心、面色苍白、冷汗、眩晕、唾液分泌增多和呕吐等表现，也就是晕动症了。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤等。呕吐严重时，身体失水，电解质紊乱，必须就医治疗。
轻度晕车的朋友，可以选择车厢视野比较开阔的地方，让你的视觉和前庭感受器感觉一致，可以选择前排座位，颠簸度没那么大。
对于中重度晕车的朋友，为了减轻痛苦，可选用抗组胺和抗胆碱类药物：氢溴酸东莨菪；茶苯海拉明（晕海宁、乘晕宁）；盐酸倍他司汀（抗眩啶）等药物。易患本病的患者，在旅行前1～2小时先服用上述药物一次剂量，可减轻症状或避免发病。
【不药不药】简介博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！