分手后第12天了。早上以为自己走出了。到了晚上心情又很低落了。心情一直这样反反复复。怎么办？

Question

做什么事都没劲。很低落。很想很想联系他。可是我知道那也是徒劳。那种感觉太难受了。

Answer 1

那你可以转移自己的注意力不要去想那些没有用的。到了晚上的时候心情又低落了那就不要去想。希望我的回答能够对你有所帮助望采纳谢谢。

Answer 2

这是正常的。打个比方，这就是情感上的戒断症状。熟悉的人，熟悉的生活，熟悉的情感不复存在，悲伤，失落，情绪低落都是正常的。解决方法，还是要充实紫自己的生活，健身，种植盆景，做家务，料理家居都是很好的办法。随着时间的推移，最终是可以走出来的。

Answer 3

失恋的滋味不好受，想要缓解心情唯一的就有以下几种方法，第一，就是自己能立马找到下一任对象来填补自己心理上的空虚，第二就是尽可能的使自己忙碌起来，忙的让自己没有时间多想，最少能熬过一个月以后不联系，自己就一切恢复正常状态了。追问

找一个不喜欢的也没用

自己喜欢的一下子也不可能找到

做什么都没心情

追答

那是

追问

一边拖地一边心情无比低落

追答

那就是另外一个办法

追问

没什么能挽救我了

一边做事一边心情无比低落

感觉很像行尸走肉

心不在焉

追答

多做自己喜欢的事情，或者和自己谈得来的人说说话聊聊天，坚持下去，时间是恢复的最佳凉药

你说的都是正常状态

追问

没有喜欢的事。

现在对什么都没兴趣

只能干熬了

Answer 4

分手了难过是正常的，只要是真心喜欢过，不可能一下子就能够忘记，所以学会接受这种情绪，不要强迫自己忘记，好好吃饭好好工作，想哭就哭出来，或者找朋友倾诉，过一段时间也许能够变淡

Answer 5

理解你的心情，但是你一定要走出来。再坚持半个月，你应该就重生了。当你再回想的时候，就会感觉到也没什么。不能走到最后，说明你们没有缘分，一定会有一个更适合你，更爱你的人在等着你。加油