18岁以下怎么可以十天暴瘦10斤？

如题所述

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第1个回答 2020-08-18

火化，10分钟暴瘦100斤

第2个回答 2020-08-18

突然暴瘦肯定对身体伤害很大，且容易反弹，得不偿失。减肥还是要循序渐进，每天加大运动量，适量少吃些，慢慢就瘦了。快速暴瘦的方法，以前有个朋友吃泻药，但这种行为实在是不可取。健康就是美！

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谁知道十天瘦十斤的减肥方法???答：通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的...

10天怎么样可以瘦10斤?答：在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。适量饮水或喝汤减肥饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，...

减肥怎么样在10天瘦10斤..!!!答：一、合理饮食减肥：控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，...

一个动作五分钟瘦10斤 一星期减肥10斤暴瘦法答：一周减肥10斤的最佳方法 1. **鸡蛋、黄瓜饮食法连续一个星期，每天只吃水煮蛋和生黄瓜，可以减重5-7公斤。2. **苹果三日减肥法连续三天只吃苹果，最好选择酸甜的苹果，可以减重3-5公斤。3. **苹果加牛奶法两天内，第一天只吃苹果，第二天只喝脱脂牛奶，可以减重1公斤。4. **蜂蜜三日法 ...

懒人一星期减肥10斤暴瘦法答：懒人一星期减肥10斤暴瘦法1 第一、白醋减肥因为在白醋里面的有效成分能够让人的新陈代谢得以改善，也能够让人的肠胃蠕动更快，还能够帮助消化，所以，自然能够避免脂肪在身体当中堆积的情况出现，如果正确使用可以达到快速瘦下来的效果，具体的使用方法是在每天早饭前半个小时服用一杯白醋加蜂蜜，最好...

怎么在10天减肥10斤答：喝三天白开水，然后吃一顿饭，不要吃太饱，半饱就行了，然后在三天白开水，在吃一顿半饱，之后还是这样做，就能瘦的，期间不要吃其他东西，如果很饿，就喝杯脱脂牛奶，不要吃水果，如果你能坚持，9天后保你能瘦10斤。PS：这个方法不能经常用，而且，瘦得快，反弹也快，减肥就要靠坚持 ...

如何快速减肥十天速瘦10斤答：百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成功的。希望你也早日成功。4..如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）适量做下仰卧起坐。减肥期间要多吃一些蔬菜，水果虽然...

怎么快速在一个星期里暴瘦10斤?答：要在一个星期内迅速减掉10斤体重，可以通过以下方法尝试：1. 放弃果汁和含糖饮料，改喝无糖茶水和纯净水。果汁虽然健康，但高糖分不利于减肥。尝试直接吃水果来获取自然糖分和纤维，这样可以减少糖分摄入并增加饱腹感。2. 调整饮食习惯，细嚼慢咽。快速吃饭可能导致消化系统无法及时向大脑传递饱腹信号，...

求减肥方法,,,一个星期瘦10斤的答：1. 适当喝水适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右！但是也不可以喝多，因为喝水太多，代谢不掉的水分，很容易聚集在体内，出现水肿的现象。2. 多样运动为什么减肥会遇到平台期？

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